新鲜事

加拿大每20起死亡事件中就有一例是安乐死

成为安乐死增长最快的国家之一
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澳大利亚：超重成为2024年度主要疾病风险因素

首次超过吸烟
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美国人患病时间全球最长，平均12.4年

远超全球平均水平
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额头皱纹与心脏病风险相关

额头上的皱纹可能是心脏问题的早期信号
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如何通过运动获得更好的睡眠

不当时间或过量运动可能加重失眠
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耳鸣与睡眠的隐藏关联

耳鸣可能与大脑活动及深度睡眠机制有关
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喝可可或能保护身体免受脂肪与压力侵害

富含黄烷醇可可的优势
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解锁睡眠科学：利用休息提升语言学习

睡眠通过促进大脑活动提升语言学习效果
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通过脑保存，没有人必须死亡

这位神经科学家相信生命可以永恒
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交通噪音会增加压力和焦虑

自然声音可缓解压力，交通噪音却会加剧焦虑和紧张情绪
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双胞胎研究揭示蔬果摄入不足与抑郁的关联

多吃水果和蔬菜或能缓解抑郁症状
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研究揭示：不规律睡眠显著增加心血管风险

充足睡眠不足以完全抵消危害
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超长寿人群血液研究：较低的血糖、肌酐和尿酸水平是关键

探索超长寿的秘密并非易事
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关于头发过早变白的研究

根本原因：黑色素细胞的减少或功能失调
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科学家揭示超加工食品为何有害

这类食品与肥胖、心脏病等健康问题密切相关
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新冠疫情期间儿童早熟现象激增，原因出乎意料

蓝光干扰或成重要诱因
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人类在两个年龄段老化速度显著加快：44岁和60岁

分子变化揭示衰老的非线性过程
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剧烈运动可能隐藏的健康风险

剧烈运动或会抑制免疫系统功能
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最近睡得好吗？来试试睡眠专家的睡觉秘籍

让手机远离卧室
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医生提醒：蹲坑不要超过10分钟

蹲坑摸鱼的代价可能是菊花
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每天走多少步才能抵消久坐带来的影响

大约每天走4000到4500步
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研究发现鸡蛋可能保护大脑健康并降低胆固醇

这种高胆固醇动物产品并没有想象中那么有害
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研究发现，运动能促进神经再生

为神经修复开辟新途径
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紫光缺乏正在引发全球近视流行

长期缺乏紫光暴露对眼睛有害
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