新鲜事

百万人大数据揭示心脑共同受益

每日步数比每周走路的频率更重要

牛磺酸可能是延缓衰老的关键物质

自2015年建议婴儿接触花生以来，已有6万名儿童避免了花生过敏

平均每天24颗，每小时一颗

情感支持不仅关乎心灵，也可能决定生命的长短。

猕猴桃、黑麦面包与富矿泉水

与人保持连接或许才是最强大的“抗老药”

或能提神又舒缓不适

这类食品并非现代怪胎

最有效的“药”并非手术或药片，而是持续的运动。

每种都对应独特的大脑连接模式与心理健康特征

可可豆提取物能显著降低老年人炎症指标

最严谨的科学研究泼了一盆冷水

运动如何改变你的大脑与人生

规律的光照、饮食和作息，才是科学验证的深度睡眠关键

医生教你重获清晰视界

慢性失眠或悄然改写大脑轨迹，加速痴呆到来

适度饮酒并无保护作用

空气净化将空气传播的疾病与水传播的疾病一样罕见

远离阳光的传统建议或许过于片面

失眠不只是熬夜

研究显示41%的人都有“膝关节杂音”

科学界对其危害程度与分类方式仍存在激烈争论