新鲜事

周末补个觉？睡眠节奏紊乱可能会让你更焦虑

揭秘睡眠与情绪背后的隐形纽带
2

笑一笑：研究揭示幽默在应对衰老中的力量

老年人如何利用幽默度过人生寒冬
4

固定的入睡时间比睡眠时长更关键

保护血管，先从固定上床时间开始
6

胶原蛋白是智商税吗？研究认为有点用

长期服用胶原蛋白肽确实有效
7

咖啡因能逆转因睡眠不足导致的记忆缺失

科学家发现咖啡能重启大脑记忆开关
4

血红蛋白稍低一点反而更健康

可能拥有更好的代谢指标和心血管健康
4

美容院的红光疗法科学吗

从美容院走进顶尖实验室
7
广告

每晚多睡11分钟，心脏病风险降低10%

别再逼自己健身了
6

日本研究：快乐的人的确更长寿

即便在含蓄的国家，快乐依然是健康良药
8

科学家发现比咖啡因更温和的提神替代物

初期研究显示其能提升专注力，但长期安全性仍待验证
5

跨越88年的幸福研究：哈佛揭开长寿与快乐的秘密

孤独比疾病更致命
4

一款手机应用能有效缓解早泄

手机软件真的能延长时长吗
1

每天2到3杯咖啡是心理健康的“黄金比例”

而过量饮用可能会逆转这些好处
19

如何通过饮食来降低胆固醇

多伦多大学教授的饮食降脂秘籍
4

复合维生素真的能延缓衰老

逆转生物钟的新证据
8

如何打破耳鸣与失眠的死循环

深度睡眠重启大脑
5

超级老人的秘密：能“逆生长”的大脑

科学家发现超级老人记忆不老的终极秘诀
2

儿时的龋齿竟是成年后血管病的伏笔

童年牙龈炎让成年中风风险激增
4

鸡蛋对心血管的真实影响

深度剖析了鸡蛋摄入对血脂水平及心血管健康的影响
9

别再纠结低碳低脂，心脏健康的关键不在这里

食物本身的质量更重要
6

助眠、抗郁、止头疼？镁到底是“神药”还是安慰剂

揭秘这种全能矿物质背后的健康真相
1

科学家发现室内光照不足才是近视推手

孩子近视先不着急怪手机，看看家里照度够不够
12

咖啡续命不是错觉：研究发现它可以平息大脑炎症，缓解焦虑和抑郁

一项研究为咖啡爱好者带来了好消息
11

头发铁含量的下降可能与帕金森相关

帕金森病筛查有了无创窗口
1
广告
更多文章 >>
›