9月17日
普通人应该去做全身MRI吗？不建议盲目跟风
对无症状人群而言，可能带来虚惊、焦虑与额外负担。
sein:
#@[Gnihton]14418676# 而且MRI的检查体验太糟糕了，被各种奇怪的噪音3D环绕轰头半小时
6
9月15日
走路降低死亡风险，但不是必须日行万步
步数不够速度来凑：走得快与走得多同样长寿
night:
我自己的碎片式：水杯换成3KG的不锈钢，一天去8趟茶水间；午餐后快走2公里买最性价比的manner咖啡。每半小时坐伊子上的侧转拉伸，1小时一次马步。家里玩游戏看片时候做深蹲，配合做两组俯卧撑。倒完垃圾...
8
9月12日
戒酒一个月就可以重启大脑
研究揭示戒酒初期大脑的自我保护机制
墨西哥风情肉夹馍:
酒精是成瘾性物质，酒之所以能够风靡，一项重要原因在于其能够帮助重体力劳动者暂时自我麻痹，以寻求慰藉。证明酒精多坏、戒酒有多好，论据想必是足够充分了。想要推进下去，很重要的一项原因是改善其应用场景。
正...
1
9月9日
吃石榴能救心脏？科学家发现改善心衰的天然钥匙
舒张功能改善80%，来自石榴和核桃的神奇化合物为攻克心衰带来新希望
昵称加:
本文没说的：
1.只有30-40%的人，吃完石榴消化能到尿石素A，因为你不一定肠道内有相关菌群。
2.吃石榴籽没大用，要吃白皮部分。
3.吃核桃更有用，生的更好。
4.如果你真的想要尿石素A，直接买尿...
6
9月2日
广告
8月30日
8月26日
8小时睡眠法则过时了：多数人需要6.4至7.8小时
研究显示最佳睡眠时长因人而异，个体差异让"一刀切"失效
yaode:
以前宣传8小时睡眠是因为为了对抗资本家，争取只8小时工作；现在的很多高强度脑力的工作睡8小时甚至还不够，必须要午睡，算上午睡很容易超过8小时。另外，狩猎采集是否需要连续干8小时也没提，就算干这么久，狩...
6
8月25日
LED灯的普及让人类丢失95%室内光谱
LED与隔红外玻璃减少长波光暴露，红光和红外线或会影响线粒体产能
sein:
#@[landot]14361580# 煎蛋以科普文为主。要让一篇AI翻译看起来不那么AI，通常的处理是让它口语化，但后果就是叠加一大堆油腻的口语词，乍看有新鲜感，反而特别的AI。煎蛋文章的AI翻译...
6
8月23日
芬兰研究显示：喝咖啡的人脂肪更少、肌肉更多
每天一杯咖啡，而男性睾酮更高、内脏脂肪更少
蛋友e6598bc60f484:
平时大量喝咖啡的多半是上班牛马有正经工作的，芬兰那工作人群作息规律健康的一批，可不肌肉含量多，宅在家天天睡吃睡吃的都养膘了
6
8月22日
8月19日
一次严重晒伤可能改变一生：研究显示DNA损伤终身残留
DNA损伤一直在累积，每一次严重晒伤都在给皮肤癌投票
昵称加:
海岩的儿子，本来挺帅的，然后去泰国，晒太阳想晒成古天乐，结果严重晒伤，脸一碰掉一块血肉那种，最后手术整容整个人表情都无法控制了，最后从演员转幕后了。
10
8月16日
8月15日
爬楼梯吧，能让心血管死亡风险降低39%
你还在等电梯吗？经常爬楼梯的人心脏更健康
咖啡鬼仔:
跑多了又说膝盖受伤。。之前在香港中大看到的标语是“上一层，落两层，乐步行”，就是鼓励两层以内使用楼梯到达，减少电梯的使用频率，也对身体有一定锻炼但又不至于形成负担
1
8月5日
8月4日
8月3日
凌晨3点醒可能不是失眠，而是古老睡眠模式
工业革命前人类常睡两段
发展是硬道理:
问题一旦后边睡不着，整个晚上就睡不够，工作就没精神
工作时间还是太长了。8小时工作时间不算午休，而且上班路程也比设计这规则的时候多了很多。
我需要5小时（不含午休）工作制
13
7月31日
7月26日
7月22日
广告
7月21日
咖啡为何能抗衰老？科学家找到了一个关键受体
咖啡里的多酚化合物NR4A1比咖啡因更能保护细胞
TomHall:
#@[发展是硬道理]14280547# “而是多羟基和多酚类化合物，如咖啡酸” 文章里不是已经说了所以然了吗
11
7月16日
7月10日
7月6日
失去嗅觉可能意味着什么
它也许是帕金森病的最早信号
蛋友e5e64bc595b8c:
搜了一下这个嗅觉训练，好像挺简单的，下单了一组香油回来试试。自从去年得了鼻炎之后气味就很不敏感了，还是恢复一下的好
6
勃起功能障碍可能是心血管疾病、糖尿病和代谢问题的早期信号
勃起功能障碍不只是尴尬，它可能是心脏病的1.4倍风险预警
空空空空空山:
最近老是能看到这些相关的论文和帖子，世界线是在暗示我什么吗？但是我觉得我还好啊
4
12岁女孩刷Ins上瘾患上进食障碍，"脑腐"正在改变一代人
ABCD研究追踪11500名青少年4年发现：社交媒体使用增加导致注意力下降
宫园薰的提琴:
我平时上班闲时摸鱼上煎蛋，假期就该做啥做啥。
0
7月5日
7月3日
驼背、弱握力、视力衰退：你的手机正在悄悄改变你的身体
手机可能改变颈部形态、损伤视力、削弱运动能力和肌肉力量。
想睡觉然后继续睡觉:
"有专家建议每半小时休息20分钟"
能有这个时间的人是不需要长期看电脑手机的
3
7月2日
那些"超级百岁老人"可能根本没活那么久
长寿科学出大问题了：《纽约客》长文揭开"蓝区"背后的人为错误
night:
#@[chengsheng]14240482#拿我们的例子来说，以前百岁老人就可能经历了两个清代年号、民国、共和国。战争年代档案丢失严重，户籍很多都是根据自己记忆来填的。
7
