新鲜事

在“黄金时段”入睡，患心脏病风险更低

规律的睡眠时间和起床时间至关重要
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走倒退步有助于老年人改善平衡

简单而有效的平衡训练
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忘掉健身房吧，养鸡让你更健康

通过养鸡进行锻炼，还能收获美味鸡蛋。
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研究表明，能量饮料与酒精混合影响大脑功能

可能带来长期危害
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复合维生素补充剂的有限价值

复合维生素补充剂对降低死亡率无益
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大蒜可能是控制血糖与胆固醇的秘密武器

定期食用大蒜有助于降低血糖和胆固醇水平
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肯尼亚跑者和超级跑鞋

“超级跑鞋”正在改变着长跑运动
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剧烈运动或能保护高血压患者的大脑

定期进行相对剧烈的身体锻炼
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研究发现，定期步行可显著缓解背痛

更简单、更可及的方法
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睡眠类型研究揭示慢性与急性疾病信息

研究人员确定了五种主要的睡眠类型
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极端高温如何影响人类健康：研究综述

极端高温对健康影响显著，特别是儿童、老年人和户外工作者
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土豆的完美与误解

未来土豆能否重获青睐
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高脂饮食如何引发焦虑

通过复杂的肠脑通路影响大脑化学物质
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当你吞下口香糖会发生什么

口香糖并不会在胃里停留七年
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X世代癌症发病率将高于父母

新的建模研究预测结论
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为什么睡眠不足会扰乱记忆

结果表明存在一个“记忆处理的关键窗口”
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过度剧烈运动可能削弱免疫系统

剧烈运动后可能更容易感冒
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木糖醇与心脏病和中风风险相关

心脏病、中风和死亡的风险几乎翻倍
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少量饮酒是否健康？科学观点的大翻转

酒精行业通过各种方式影响科学研究
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研究发现，精子数量下降的说法缺乏证据

精子数量并未显著变化
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月经初潮年龄提前之谜

研究人员对此现象的原因仍感到困惑
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护眼妙招还是噱头？眼保健操的真相

眼保健操并不能带来长期显着益处
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乳制品营销扭曲了我们看待牛奶和营养的方式

背后是强大的乳制品行业在发挥作用
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女性骑行者的隐形伤害：阴唇肿痛

许多女性因为阴唇肿胀和疼痛而放弃骑自行车
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