能加深记忆力的字体

Sans Forgetica

研究人员说，对需要记忆的消息，一种新的字体可以帮你在大脑中留下更深的印象，但这不是魔法，而是科学的神奇效应。

墨尔本皇家理工大学的心理学家和设计研究人员创建了一种名为Sans Forgetica的字体，旨在提高读者的保存信息的能力。

它基于一种被称为“有益的难度”的理论，这种理论表明，处理信息时如果必须克服一些微小的障碍，人们会更好地记住它们。

Sans Forgetica是一种光滑的、反向倾斜的、每个字母都有间断性空隙的字体，这对读者造成了“一定的阅读障碍”。设计师和RMIT讲师Stephen Banham帮助创建了该字体。

“应该是阅读起来有点吃力但又不会无法辨认，”Banham，“因此要求读者付出额外的精力，事后更有可能唤起相应的回忆。”

在设计Sans Forgetica时，Banham说他必须克服自己的直觉，这种直觉源于25年排版工作的经验。清晰、易处理和具有熟识度通常是该领域的指导原则。

Sans Forgetica的反向倾斜方式对于大多数读者来说都是陌生的，因为这种类型通常仅供制图师用来指示河流。字母中的豁口使大脑无法立刻做出辨识。

根据该大学网站上的新闻，团队在实验室和在线实验中对400名学生测试了该字体以及其他特意扭曲晦涩的字体的功效，发现“Sans Forgetica打破了必要的设计原则却没有变得太难以辨认，同时有助于记忆留存”。

在某种程度上，Sans Forgetica是卡内基梅隆大学心理学教授Daniel Oppenheimer的后续作品。2011年，他在普林斯顿大学工作期间提出了一种类似与“有益的难度”的概念，叫做“不流利”。

名称不同，但原则一以贯之的：小型心理体操有助于读者更好地记住文字内容。

那一次Oppenheimer的团队借助对比度和规格大小造成障碍，而不是怪异的字体。在一项实验中，该团队要求28名大学生阅读有关两种外星生物的信息，即pangerish和norgletti。

描述pangerish的信息用极其难看的灰色12磅Comic Sans或Bodoni字体打印。Norgletti的文件采用16磅普通黑色Arial字体打印(这种字体经测试表明，读起来最省力)。

在参与者阅读结束后，该团队先是分散了学生的注意力，然后要求他们完成问卷；对于pangerish，学生们记住了87％的信息，而涉及norgletti的内容，只记住73％。

Oppenheimer和他的团队在俄亥俄州切斯特菲尔德的一所高中开展了一个学期的研究。他们改变了几个课程和主题中教学材料上的字体——讲义、PowerPoint幻灯片和工作表——代之以不常见的字体，如Comic Sans、Monotype Corsiva和Hattenshweiler。

经过几周的教学，研究人员发现，除了化学之外的所有科目，阅读“不流利”材料的学生在作业上的表现都要好得多。

“这项研究表明，行为干预可能是教学改革的一个重要方向。”Oppenheimer在接受《哈佛商业评论》采访时说。

RMIT的研究人员表示，Sans Forgetica是第一款为加深记忆而创建的字体。但该项目的另一位研究员Janneke Blijlevens强调，应谨慎使用该字体以保持其有效性。

如果该字体出现得太过频繁，读者的大脑就会因为适应而流畅地进行阅读；它就会像Srial或Times New Roman一样易于阅读——它们都是世界上使用最普遍的字体。

“我们认为最好用它来强调关键的部分，比如定义，而非用它书写全部的文本或书籍。”Blijlevens告诉华盛顿邮报。

想亲自尝试一下吗？可通过RMIT网站以Google Chrome扩展程序的形式获取Sans Forgetica。

本文译自 sciencealert，由 majer 编辑发布。