心理学
冲动消费心理学
我们大多数人可能都偶尔有过冲动消费的经历。但如果它成为一种习惯，它可能会对你的财务状况造成毁灭性影响。根据英国金融服务公司 Finder 的一项调查，78.2% 的英国成年人屈服于冲动购买的诱惑。而我们在冲动购买上花费的金额绝不是微不足道的——在短短一年内，冲动消费的总额高达 10.6 亿英镑。冲动购买是指你没有计划购买的非必需品。虽然我们大多数人可能偶尔会这样挥霍，但 7.1% 的冲动型在线购物者承认每天都在不必要地花钱。
因此，随着债务的上升和越来越多的人因生活成本危机而陷入财务困境，你该采取哪些措施来避免冲动消费呢？
导致冲动消费的因素有哪些？
格林效应
在我们考虑减少冲动消费的方法之前，思考一些促使我们首先进行不必要购买的因素可能会有所帮助。奥地利建筑师维克多·格林通常被认为是第一个室内恒温购物中心的创造者，时间可以追溯到 1956 年。他开创了一种购物中心布局，故意让顾客感到困惑。“格林效应”描述的是顾客进入商店或购物中心时，发现他们无法简单地选择他们想要的产品，付款然后离开的情景。相反，他们必须四处寻找他们想要的东西。这迫使他们经过许多他们不需要的商品，经常导致他们忘记自己最初想要买什么，并更容易冲动消费。采用这种方法最成功的零售商之一就是宜家。
零售商鼓励冲动消费的其他方式
价格：通过引起人们对打折商品的注意，零售商提高了产品在消费者心中的价值。
氛围：实体店和网上的视觉和感官刺激都可以增强产品吸引力并触发冲动购买。仅仅点燃一支香薰蜡烛或改善网站布局就能对销售产生重大影响。
限量供应：作为独一无二、不寻常或限量版的商品营销也能鼓励冲动消费。
冲动消费与性格之间的联系
据报道，有许多特征会让我们更容易冲动花钱。主要特征包括：
外向型——相比之下，内向型的人更可能重视控制感，因此不太可能冲动购买
意识到自己的社会地位——如果我们特别意识到自己的社会地位，我们更有可能购买物品来给别人留下深刻印象
焦躁不安——当我们患有焦虑症时，我们经常难以控制自己的情绪，并且可能更难以抵抗冲动地进行即兴购买的欲望
不快乐——购物可以作为一种提升我们情绪的方式
天生随性而为——如果我们倾向于及时行乐，我们就不太可能考虑冲动购买对我们财务状况的长期影响
如何避免冲动消费
归根结底，避免冲动消费的最佳方法是找出你的诱因。应对焦虑或寻找控制不快乐的方法可以减少通过购物寻求满足感的冲动。显然，根深蒂固的情感问题很难在一夜之间解决。但是，我们可以采取一些简单的步骤来帮助我们避免冲动购买：
# 算出赚到足够的钱来购买一件商品需要付出多少努力
有时，你只需要把事情放在一个透视的角度来看。购买一个名牌手袋或新的 Xbox 游戏机可能很诱人，但你需要工作多少天才能够真正支付得起这个物品？以这种方式关注价格可以鼓励我们克制，并阻止我们仅根据对产品的情感反应来购买东西。
# 列一个购物清单并坚持下去
这是一种老派但有效的方法。列一个清单是避免冲动购买的最简单方法之一，可以在从服装店到超市的任何地方使用。
# 如果你感到沮丧，找一些别的事情来提升你的情绪
除非你银行里有巨额存款，否则从长远来看，花钱来改善你的情绪是不可行的，并且可能会增加你陷入债务的几率。开始一项新的爱好、锻炼身体、烹饪或读书——任何可以提高你的血清素水平并阻止你花钱的事情。
# 如果你要花钱，那就适度而行
完全戒掉小小的享受可能不切实际，而且可能会适得其反，可能导致一次巨大的挥霍。如果你知道自己永远无法完全抑制自己的花钱习惯，那就适度地犒劳自己。与其花 100 英镑买一双你想要(但不需要)的鞋子，不如去别处寻找更便宜的替代品，或者强迫自己等到几个月后存够钱再买。这里的关键是深思熟虑地花钱，而不是冲动花钱。
# 出门时把你的借记卡留在家里
如果你要去超市并且知道你会花多少钱，那就带上你需要的现金，把你的卡留在家里。这样一来，即使你想冲动购买，你也没有办法。
# 不要在情绪激动时购物
如果可能，应该避免在情绪激动时购物。通过购物来寻求精神慰藉是一种危险的习惯，可能会对你的财务状况产生不利影响。如果你能做到，在购物前等一两天，并在别处找到提振情绪的方法。
# 屏蔽你电脑上的购物网站
我们都有过偶尔上网“逛橱窗”来打发时间的经历，但这真的像听起来那么无害吗？当然不是——为了打发无聊而浏览网络很容易导致冲动购买。如果你决心减少冲动消费，可以尝试屏蔽掉你最喜欢的几家在线商店。
# 创建一个储蓄账户
花钱当然可以带来积极的情绪，但不断增长的银行存款余额也可以。如果你曾经冲动地想买东西，不妨考虑把这笔钱转入储蓄账户。你可能会发现，从储蓄中获得的乐趣与从消费中获得的乐趣一样多。
本文译自 moneywellness，由 BALI 编辑发布。
