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蛋白质杠杆效应或为导致肥胖的重要机制

仅通过改变饮食就能减肥吗？小鼠实验结果看似太过美好

水可能不能直接帮助你减肥，但它仍然可能有助于减肥

过多的镁会减慢线粒体的能量产生

果糖刺激食欲并降低静息能量代谢

饮食中增加多样性可能导致你摄入比所需更多的食物

MFE的抗肥胖作用及其机制还没有被完全理解

Impacts of weight loss drugs on seniors unknown |

真正的挑战在于避免体重重新反弹

并非所有的素食都有同样效果

提供了有前景的治疗靶点

口味是影响食物选择的主要驱动因素

实际上的结论更加复杂

只需减少1%的体重即可。

减肥或健身过程中奖励性质的作弊餐

目前还停留在动物实验的阶段

低估自身体重的青少年数量增加。

减肥和保持体重需要的不仅仅是意志力。

15%体重减轻相当显著

瘦素会告诉大脑抑制进食欲望

慢性压力驱使人们渴望高热量“安慰食品”

可能会导致LDL-C升高

从可可豆到巧克力的过程是复杂的

所以谁是阻碍我们减肥成功的绊脚石。