新鲜事

提供了有前景的治疗靶点

口味是影响食物选择的主要驱动因素

实际上的结论更加复杂

只需减少1%的体重即可。

减肥或健身过程中奖励性质的作弊餐

目前还停留在动物实验的阶段

低估自身体重的青少年数量增加。

减肥和保持体重需要的不仅仅是意志力。

15%体重减轻相当显著

瘦素会告诉大脑抑制进食欲望

慢性压力驱使人们渴望高热量“安慰食品”

可能会导致LDL-C升高

从可可豆到巧克力的过程是复杂的

所以谁是阻碍我们减肥成功的绊脚石。

Semaglutide又来啦。

我们终于蒙对了，治疗肥胖病的医学方法开始能预防肥胖的并发症

肥胖与许多健康问题相关

会让人瘦下来，但它安全吗

对绝大多数人来说，只怕未必

尤其令人担忧的是，肥胖率在儿童和青少年中上升最快

完整的细胞壁，在减缓淀粉消化、改善血糖水平和模拟饱腹感激素方面帮助我们感到饱腹感。

我们现在知道被动吸烟对他人有害，“食物也完全一样”。

通常与蔬菜一起食用的主食碳水化合物——可以说是最健康的核心食物组

我们是否该用更好的方法来衡量健康？