减肥

减肥可以让大脑的衰老速度减慢9个月

仅减重1%就有明显效果。

FDA批准新型减肥药Zepbound

新型减肥药增加了某些严重的胃肠问题的风险

每天仰卧起坐并不能减肚子

局部减脂是另一个减肥神话

一项研究声称肥胖的根源是果糖

果糖在体内的代谢会导致ATP下降

关于OMAD(一日一餐)饮食,你需要知道的

间歇性禁食实现的长期减肥效果并不优于传统的饮食方法

新药模仿运动,让肥胖小鼠燃烧脂肪减肥

刺激肌肉像进行运动一样烧脂肪

只是少吃多动并不能帮助你减肥

还需要关注五个与健康相关的行为

为什么减肥容易反弹?因为脂肪细胞永远不会消失

我们的脂肪细胞会伴随终生,即使我们减肥成功。

科学家自述:我的纯素饮食实验

素食可能对体重有影响,但不会影响心理健康

人类不是唯一易发胖的灵长类动物

与某些理论相反,我们的物种没有比其他猿猴更容易增重

新药逆转肥胖、降低胆固醇,即使高脂饮食也有效

将药物封装在纳米凝胶中可能是将来治疗类似疾病的有效方法

蛋白质调控:肥胖的重要机制

蛋白质杠杆效应或为导致肥胖的重要机制

想吃啥就吃啥还能减肥?科学家或许找到了大脑的“减肥开关”

仅通过改变饮食就能减肥吗?小鼠实验结果看似太过美好

多喝水有助于减肥吗?

水可能不能直接帮助你减肥,但它仍然可能有助于减肥

科学家开发出新药,防止吃垃圾食品之后体重增加

过多的镁会减慢线粒体的能量产生

过量的果糖代谢解释了肥胖与相关疾病流行的原因

果糖刺激食欲并降低静息能量代谢

饭后甜食会重新激活饥饿感 , 导致暴食和肥胖

饮食中增加多样性可能导致你摄入比所需更多的食物

中国热带植物揭示减肥潜力

MFE的抗肥胖作用及其机制还没有被完全理解

新型减肥药Ozempic很赞,但老年人也想要怎么办

Impacts of weight loss drugs on seniors unknown |

减肥后如何防止反弹?这里有7个建议

真正的挑战在于避免体重重新反弹

分析发现素食能有效降低胆固醇、血糖和体重

并非所有的素食都有同样效果

你的基因可能影响你吃多少水果、鱼或盐

口味是影响食物选择的主要驱动因素

运动真的能减肥吗?

实际上的结论更加复杂