煎蛋周边
6月1日

矿物还是化学防晒?揭秘护肤最佳选择

前者温和护珊瑚,后者透明易吸收
Vez: “coral reefs” 常见释义为 “珊瑚礁” 。在文中提到矿物防晒霜通常对珊瑚礁更安全,而化学防晒霜中的一些化学物质可能会损害珊瑚礁和其他海洋生物,这里 “coral reefs” 指的就是海洋...
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嗅觉训练可以激活大脑

研究显示嗅觉训练可增强认知、逆转衰退
引体向上的熊: 不接个精油广告可惜这个题材了
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5月31日

睡前**能助你睡得香

睡前性行为虽推迟入睡,但能提升睡眠效率和次日精神
半夜煮龙虾: 飞机入睡法
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5月30日

到2050年,全球将有一半人受糖尿病困扰

AI技术有望在预防与治疗中发挥关键作用
郑无敌: 从去年开始控糖了,我说几个明显的改善。体重减轻了,深度睡眠的质量提高了,手臂和后背的痘痘少了,中午不休息下午也不会特别有困到想昏迷的感觉。
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5月26日

你老了吗?专家教你自测衰老进程

通过步速、认知测试和情感量表自测衰老
醒了不起的盖茨比: 打广告的去屎啦
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即使没有夏日阳光,运动也能激活维生素D

适度运动可维持活性维生素D水平
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5月24日

连续三晚睡眠不佳就可能让心脏受损

即使是健康的年轻人
Blastom: 正常情况下,意识是几乎不会感受到心脏的存在。睡眠不足时,能感觉到心脏有一种运动后疲惫的感觉。
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维生素D:延缓生物衰老的希望之光

补充维生素D有助于维持端粒长度
简单: 根据搜索资料显示,您提到的“科考队员因食用北极熊肉导致维生素D过量、皮肉脱落”的事件存在事实混淆。真实案例涉及的是​​维生素A中毒​​,且与北极熊肝脏有关,而非维生素D。具体细节如下: 真实事件背景...
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5月23日

步行是最被低估的运动

被低估的健身魔法,点燃身心活力
豉油辣椒酱: 我每天上下班大概要步行40分钟,中间要经过一座天桥,还背了一个重约五公斤的背包。
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5月22日

红肉对心脏有害吗?这取决于研究背后谁在买单

红肉行业资助的研究更可能淡化红肉对心脏健康的危害
Cat73: 那些所谓的研究本来就是这么回事
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紫光为何能抑制近视进展

这种光线在户外阳光中丰富,却在室内几乎不存在
江湖人称温开水: 每天2小时日晒可以减缓近视的发生
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用用第一性原理反思睡眠

摆脱八小时迷思:重新定义睡眠的科学秘密
脑子坏掉了: 那么……怎样才能获得高质量的睡眠呢?
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5月21日

蹲坑玩手机,患痔疮风险+1

长时间坐马桶、沉迷社交媒体可能让血管肿胀
chaosforfun: 直接说超过多长时间不就行了,管他玩手机还是玩jj呢
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5月20日

新研究:腰围身高比比BMI更能预测心衰风险

理想的腰围测量值应该小于身高的一半
首席猫奴铲屎官: 结论:不如定期体检
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5月17日

牛磺酸不足或是衰老元凶

牛磺酸随年龄下降,补充能延长健康与寿命
爷会飞: 东鹏翻译的稿子?
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5月15日

杰夫跑法:让你轻松跑更远

杰夫跑法通过跑走交替降低疲劳、减少受伤,让长跑更轻松
大海啊大海: 我就是这样跑的,很多人都这么跑吧,跑不动就走啊
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5月11日

更年期症状或预示痴呆风险

症状越多,风险越高
半夜煮龙虾: 本人男,感觉有脑雾,舌头灼热的症状。
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唾液:被低估的健康密码

唾液是一种重要但被低估的体液
好像吃素: 唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如:金浆、玉醴、甘露、自家水、醴泉等。
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5月7日

解压又护脑:完美徒步的健康密码

特定路线和环境的徒步能放大健康益处
shuiqu: 不去海边、悬崖、森林、植物园、安静的文化街区徒步是我不想吗?
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5月1日

快走能有效降低心律失常发生几率

加快脚步,保护心脏
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4月30日

喝香槟可以降低心脏骤停风险

尽管香槟和白酒的发现令人振奋,但研究结果也与一些传统健康建议相悖
蛋友24d1c80467be: 香槟销路不好了吗?
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4月27日

每天哼唱一小时,告别慢性鼻窦炎

哼唱或许能通过提升NO浓度,局部杀灭真菌
桃子夭夭: 一个小时……我一天说话都说不了一小时的人咋办
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真正可以改善大脑健康的补充剂

复合维生素能降低多种慢性疾病风险
王大伯王大伯王大伯: 省流:复合维生素、肌酸
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4月19日

还在把鞋子放门口吗?这样做真的更健康

脱鞋入户能有效降低感染和毒害风险
杨悦悦: 但是门外是公共区域啊,只能脱到门厅区域了
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4月18日

冰箱如何改变我们的食物

揭秘塑造世界的食物冷链
大白糖奶兔: 感谢冷链技术。 很多地方冷链都到不了,吃不上城里人司空见惯的各种蔬果蛋肉。 应该更大力地推动冷链、物流,吃饱吃好先满足了。 当然,如果有更先进的技术也很好。
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4月15日

到2050年,世界上一半的人需要眼镜

预测到2050年,近50亿人将患近视,1亿人面临失明风险。
败家玩意: “战争迷雾“这玩意肯定是一个近视程序员发明出来的
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4月12日

对比欧洲,美国人整体都更短命

揭秘美国人寿命全面落后欧洲之谜
毒舌小猫咪: 这相当于闭眼玩文字游戏了吧 医保,毒品,不健康饮食,药企。。。 差的不是哪一项,而是除了最尖端的医疗之外基本是全方位的差啊 我们要聪色泽,气味等多个维度量化这坨大便和那个包子之间的差距,一到能找到杠杆...
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为什么我们必须要睡觉

睡眠不仅是休息,还调节基因、代谢与大脑健康,影响身心。
飞过回忆: 不睡觉以后就真007了
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4月11日

补充维D能否挡住感冒?试验结果并不理想

试验未达显著水平,挑战先前乐观结论
发展是硬道理: 维生素D啊,就记得是促进凋亡的。记得有人吃了北极熊的肉之后皮肤脱落来着。 普通人吃一点补钙就行了,大剂量可以配合顺铂治疗癌症,但也是在医生指导下使用的。
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4月10日

酒精致癌:你喝的每一口酒都会

即使少量饮酒,也会伤DNA、激素紊乱,增加患癌风险
我是你爸爸: 酒精分解时先变成乙醛——这玩意儿本身就是致癌物。有些人的基因变异让酒精分解更快,乙醛堆积更多,风险自然更高。 ——意思就是越能喝的人得癌症的风险越大?
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4月9日

研究显示,马拉松跑者心脏骤停死亡率下降

得益于及时的心肺复苏和除颤器使用
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4月3日

维生素D:减缓多发性硬化症的新希望

维生素D补充剂能显著减缓多发性硬化症进程
蛋友874: 之前我加过一个开源项目汉化群,群主后来就是罹患多发硬化症走的。后来他的朋友圈里有不少瓶瓶罐罐图片,他动手自己调配制药。我试想过如果我得了这病恐怕没有本事从零学起自己配药。真是天妒英才
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4月2日

告别疲惫:揭开身体能量的秘密

揭示真正的疲惫根源,并提供重获活力的方法
Cat73: 好像发过了?
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3月31日

在屏幕时代,如何告别眼疲劳

数字眼疲劳带来的挑战并非无法克服
嘿嘿嘿嘿依儿呀: 感觉眼睛是没救了
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