8月9日
给鸡蛋平反：真正威胁心脏的是培根和香肠
鸡蛋并不会升高坏胆固醇，饱和脂肪才是心脏杀手。
全因存活率:
饱和脂肪酸有一定害处，这没毛病。但是前提是你大量摄入。
人体在摄入过多的碳水化合物比如葡萄糖和果糖时，在体内会将它们转化为脂肪，并且这个转化过程中，一定会先转化成饱和脂肪酸，之后才会进行去饱和，并将它...
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8月6日
8月4日
8月3日
每天一罐“无糖”汽水，2型糖尿病风险飙升38%
人工甜味剂虽“无糖”，却可能更危险
饮冰:
研究将“体重”纳入分析后，含糖饮料的风险关系消失了——说明体重过重是关键因素。那还说什么呢？含糖饮料→体重过重→2型糖尿病风险飙升，为啥标题还归因到无糖饮料
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8月2日
7月31日
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7月29日
新研究说吃鸡蛋反而可以降低坏胆固醇
鸡蛋背锅太久
发展是硬道理:
现在想想，胆固醇好坏也纯粹是炒作
胆固醇应该就没有好坏，所谓的坏胆固醇是与LDL结合的胆固醇，LDL和HDL都是人体自己产生的蛋白，必然是好的。
LDL升高更像是一种症状而非原因，是你的身体先不健康，...
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7月28日
7月24日
逆龄秘诀：主观年龄决定健康
觉得自己比实际年龄更年轻的人，会更健康更快乐
发展是硬道理:
简单来说就是自己感觉越好，代表越健康，所以活下去的概率就更大吧
说寿命预期长，这没问题，说逆龄就算了，目前人不可能越活越年轻，打手机和平精英也不行。
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7月17日
7月16日
7月14日
7月13日
天气为何引发偏头痛？科学解释和缓解指南
躲不过风雨，但可以躲过头痛
优势在我:
老年人关节天气预报其实早就有主流解释了，就是阴雨天及之前的气压下降；关节内存在一定的压力，当外界气压降低时，关节内部相对压力会升高，可能导致关节囊及周围发炎、肿胀的组织轻微膨胀，刺激神经末梢；关节老化...
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7月11日
7月10日
7月9日
7月8日
雷帕霉素能延长寿命，效果接近节食
对多种动物有效
iliy:
不是，什么叫“节食都能显著延长……而雷帕霉素似乎能带来相似的效果”，节食的机理不是雷帕霉素吗？
翻了下手里的《轻断食》：饥饿影响雷帕霉素（TOR）控制环路，雷帕霉素机制靶蛋白活性降低，激活细胞的自噬...
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7月7日
7月3日
7月2日
夜不能寐的时代，失眠成为无声的危机
“美国人为什么睡不着”
泽人浩神:
我虽然还没到彻夜难眠的程度，但同样受睡眠质量困扰，个人分析和年龄增长、工作生活压力和身体机能下降均有不同程度关系。我没试过药物，仅从加强身体锻炼、调节自我心态、耳塞辅助入睡（我已长期使用耳塞近20年）...
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7月1日
6月28日
6月24日
6月22日
现代人为什么牙齿容易长歪，是我们下巴太小了
现代人吃得太软、咬得太少
蛋友3adcc1c6d90:
友提，大下巴意味着超凸出的大嘴，这不太符合当前的审美，而且原始部落的人牙齿完美无缺的说法听听得了，如果相信了，那下一步大概就是原始人的食物养生或者壮阳。
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6月14日
6月10日
6月9日
6月6日
人们都知道糖不健康，新研究发现，喝下去的糖更不健康
喝下的糖远比吃下的糖更易引发糖尿病
好像吃素:
普通食物中的糖一般是砂糖、果糖，这种成分基本属于自然生成，人体分解很好。饮料中的糖大部分是果葡糖浆是用生物化学方式用淀粉生产出来的糖，人体分解非常难。
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6月4日
