健康

儿时的龋齿竟是成年后血管病的伏笔

童年牙龈炎让成年中风风险激增

Heinrich: 好像很久以前就看到有说法是牙科问题和心血管科问题存在强相关性

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鸡蛋对心血管的真实影响

深度剖析了鸡蛋摄入对血脂水平及心血管健康的影响

呆猫猫: 还得是我下的蛋

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别再纠结低碳低脂，心脏健康的关键不在这里

食物本身的质量更重要

呵了个呵: 以现在我的情况来看大家吃的不健康主要原因在于下班不想做饭，下班不想做饭主要是上班太累，加班太多。尤其是加班，容易造成暴饮暴食。

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助眠、抗郁、止头疼？镁到底是“神药”还是安慰剂

揭秘这种全能矿物质背后的健康真相

青梅鸿渐: 反正缓解夜里腿抽筋的话，镁是挺管用的

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科学家发现室内光照不足才是近视推手

孩子近视先不着急怪手机，看看家里照度够不够

蛋友24cb6210ab5c: #@[好像吃素]13903128# 不是蜡烛光才伤眼睛，阳光直射有几万流明，室内灯无论如何也达不到这个亮度，所以理论上每天少于一个小时阳光下的户外活动，视力就会逐渐受损，无论家里的灯有多亮都没用

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咖啡续命不是错觉：研究发现它可以平息大脑炎症，缓解焦虑和抑郁

一项研究为咖啡爱好者带来了好消息

chengsheng: 这种针对特定巨量消费品的研究，很容易“被赞助”

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头发铁含量的下降可能与帕金森相关

帕金森病筛查有了无创窗口

狗刨式漂移: 所以头铁的人不容易帕金森？

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粉红噪音或导致REM睡眠缩短

长期使用或对大脑发育及情绪调节不利

全因存活率: 用50分贝播放粉噪音？能想出这绝活也是不简单。这么大的声音，已经可以去掉粉字，直接用噪音来形容了。

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常见食用油与癌症有关

Omega-6的隐形威胁

蛋友17095792b31ec: 在分类上，Omega-6属于多元不饱和脂肪酸，而多元不饱和脂肪酸的健康好处的宣传也在大行其道。健康饮食方式方面的无所适从感，由此可见一斑。

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科学家发现人类有5种睡眠人格

你的睡眠亚型决定健康

杨悦悦悦: 咋没有我这种早睡早起不抑郁但是白天疲惫型？

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为什么40岁开始是人生最累的十年

一场生物学误会

人只要足够饿就会瘦: 快熬完咯，岂不是说要过上好日子了？美滋滋

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无论怎么练，人类体能巅峰都在35岁结束

横跨半世纪的研究揭示了衰老的真实速度

发展是硬道理: 反正我只要知道通过锻炼，我能超过35岁不锻炼的我，就行了。

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研究发现，越怕变老的人反而老得越快

心态如何影响寿命

沐灶金: 怕啥来啥

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三分之一的癌症实际上是可以预防的

只需要避免吸烟和饮酒

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维生素D可降低52%的心脏病发作风险

能使有过病史的患者心脏病复发风险大幅降低

大猫警长: 维生素D是唯一不做血液检查也建议补的维生素不管你到底缺不缺，补就完事了

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鱼油和维生素D比抗抑郁药更有效

抑郁症的隐形补丁

Davc: 我还以为说一半就会推荐海力生或者营养工厂，现在b站只要是鱼油的视频就离不开这俩广告

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竹笋可以是超级食物

从东方草木到健康利器

蛋友170624ae102ee: 泡椒笋尖~

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吃肉的人更有可能活到100岁

关于百岁老人餐盘的科学反转

不走直线: 不好意思，字看反了。

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为什么维生素B1能调节你的排便频率

老是便秘或腹泻？看看你的维生素B1水平

蛋友一大堆字母: 点赞可能真的有用

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逆转衰老：见证抗衰老医学的下一次飞跃

衰老科学的历史、现状与未来展望

L1ne2: 万寿无疆

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街道的树木能降低心脏病风险，但草坪和灌木相反

树木才是城市里的防心脏病利器

蛋友24dd2aab9f4c: 高大的树冠能提供更好的降温效果，还能有效过滤噪音和空气污染。而草坪养护通常使用杀虫剂化肥，修剪草坪的柴油割草机会产生严重噪音空气污染

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即使久坐也有区别：主动久坐能提升认知功能

换个姿势坐，大脑更年轻

蛋友e5e6965969a60: 工作久坐算主动被动？

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关于单身成人偶然性行为的新研究

研究结果挑战了先前的假设

煎诸君的跳蛋: 觉得自己有魅力的人更容易追求性机会，而成功的性经历又反过来增强了他们的自信。 - 没毛病。同时偶然的性行为确实提升了心理福祉，心理健康水平更高的人也更容易拥有性生活——能客观看待性生活。

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健康生活能抵消肥胖相关的死亡风险

哪怕携带肥胖基因，健康生活依然能把死亡风险降低59%

郑无敌: 所有还在上班的人就不可能健康生活

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衰老分两步走：从早年损伤到晚年的疾病爆发

科学家揭秘老年病的进化真相

shuiqu: #@[宫园薰的提琴]13820076#你就是没看懂我说的啥，我当然知道猫狗十几岁是老猫老狗。我的观点就是和这个文章一致：癌症并不是单纯因为分裂错误，而是同时因为衰老。一般说癌症是DNA复制出...

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解读HRV：衡量整体健康状况的最有效指标

你的心跳越不规律，身体反而越健康？

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科学家重新发现竹笋：控糖护心还养肠道

这种餐桌常见的蔬菜竟然是超级食物

Norkie: 超级食物已经上百种了

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科学家发现了完美代糖：甜度高、热量低、还不升血糖

有望取代传统代糖。

王吸之: 天然≠安全，比如赤藓糖醇

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脂肪以复杂的方式维持你的健康

脂肪并非只是能量仓库

冬梦: 脂肪能御寒能抗饿能维持新陈代谢能保护身体健康，结果到你们嘴里只记得讨论美丑了吗？

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99%的心血管事件与这4个指标有关

高血压、高血糖、高血脂及吸烟

wlpp: 诅咒公共场合吸烟的血管早点出问题

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告别“谈脂色变”：美国发布2026版居民膳食指南

新版膳食指南颠覆传统的“吃肉喝奶”

dschwein: “值得注意的是，这个新小组的大多数成员都与牛肉、乳制品和补充剂行业有着千丝万缕的联系。” 中国居民膳食指南也是一个路数

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一天一个芒果，糖尿病远离我？

芒果或是糖尿病前期的健康克星

faultroll: 每次看到类似研究，第一反应就是“是这种水果滞销了么？”…

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总觉得累吗？你需要真正的休息

科学家提出“深度休息”这一新概念

易空: 偶尔发呆有益健康

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黑巧克力中的可可碱可能在基因层面减缓衰老

不是让你多吃巧克力，但它提供了一个抗衰老线索

冬梦: 这几年可可豆是越来越贵，巧克力也涨价了，啥时候国内能把这玩意价格打下来。

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摄入维C可以促进皮肤的胶原蛋白生成

胶原蛋白不是抹出来的，而是吃出来的

真的么我不信: 如果VC效果这么好，我直接吃VC片

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