新鲜事

有4分之1的美国人没有勤洗手

男性、年轻成年人和白人更容易忘记洗手
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各项运动最容易受的伤

运动时要注意安全
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背疼的最佳解决方案是多运动

日常的拉伸和背部力量强化训练都可以预防背疼
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蓝光滤镜可以改善睡眠吗

甚至还能预防黄斑病变?
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波比跳——优秀的全身训练

初学者最好先从俯卧撑练起
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有必要吃BCAA补剂吗?

练肌肉没有捷径
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坐着不如躺着?

好吃不如饺子?
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快感缺乏症:当万事皆无感

就像一个永无止境的贤者模式
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实验证实:睡眠不足令人更易怒

……以前没有人研究过?
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暴饮暴食一次,身体会发生什么变化

对健康人来说,偶尔一次不会有太大影响
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当我在跑步时我想些什么

关于运动损伤的经验分享。
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器官捐献者的遗体会如何处理

器官捐献者死后能挽救数人的生命
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研究发现:吃鱼有助预防空气污染对大脑的影响

每周吃一到两份鱼或海洋贝类或能帮助老年妇女摄入足够多的Omega-3脂肪酸,从而对抗空气污染对大脑的影响。
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沥青路可能暗藏危险

在阳光照射下,雨水浸入道路可能导致致癌物渗出
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在高温和潮湿的环境中跑步对运动表现是否有影响?

众所周知煎蛋是个健身爱好者网站… 望各位蛋友在今年炙热潮湿的夏天里安♂全♂运♂动。
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坏消息:菜叶上的沙门氏菌进化出无法被冲洗掉的能力

对人感染的细菌获得了对植物感染细菌的生存策略
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夫妻同床有助于提升睡眠质量

前提是喜欢同床并喜欢彼此~
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要想晚上睡得香,白天多用自然光

认知水平因此大幅提高
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豆浆很讨厌的9大原因

因为你懒得清理黏乎乎的东西
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