健康

11月20日

美国人入睡正变得越来越困难

美国人的睡眠问题正变得越来越严重。

11月18日

肌肉质量与心血管疾病之间有联系吗？

老了也要坚持去健身房

关于味精的都市神话

自从冒出了中国餐馆综合症，中日诸国的城市家庭里的味精使用量大幅减少

11月16日

鱼肝油对治疗抑郁几乎没有用

这也许可以成为你不想吃鱼肝油的借口。

像僧人一样吃饭能够延年益寿

饮食是长寿最为重要的一环

11月15日

老年痴呆症的新“克星”

哥伦比亚70多岁女性因罕见基因突变对老年痴呆症“免疫”。

11月12日

缺觉对身体的影响

黑眼圈只是基础款

11月11日

重温老电影有益健康

同理可证，多看贺岁电影有益健康。

早饭前运动对健康更加有益

可以有效提升血糖对胰岛素的敏感性

11月9日

家庭不和，身体遭殃

婚姻关系更容易影响人们的健康。

11月8日

强风吹拂：跑步真的延年益寿

一周50分钟，速度8到13km/h就能使健康收益最大化

10月28日

“富人病”和“穷人病”

富人的均衡饮食是穷人触不可及的

健康的零食可以减少疲劳感

多吃蔬菜可以帮助疲惫的大脑和身体更好地工作。

10月26日

午睡能降低心脏病患病机率？

午睡真的这么重要吗？

FDA警告：硅胶假体植入有风险

会引发一系列不良反应，甚至导致罕见的癌症

10月25日

对大脑最为有害的7种食品

饮食要多样化，多吃健康食品

10月24日

大脑活动过度与寿命缩短有关

大脑用进废退的理论似乎并不正确。

10月23日

听说过聪明药Adderall吗？

并不能真的让人变聪明，对青少年弊大于利

10月18日

什么样的办公室设计最解压？

办公室的环境与我们的健康竟如此相关？

10月17日

步调缓慢与衰老加快之间的联系

如果你的步调比较缓慢，也许你该有所警觉了。

10月16日

空气污染如何导致脱发

新研究表明室外空气污染很可能导致脱发

10月15日

肥胖母亲会让孩子衰老的更快

肥胖的影响可以传递给下一代，体现在代谢上就是会加速后代的衰老速度。

办公室空气最大的污染源来自人类

污染来自香水、除臭剂乃至每个人的呼吸运动

每周吃一次鱼可以降低宝宝患病的风险

研究表明，婴儿多吃鱼可以降低他们的发病率。

10月14日

世上最完美的夜宵

睡前什么，不会胖还有利于健康？

蘑菇的神奇功效

研究表明，多吃蘑菇可以降低患前列腺癌的风险。

10月12日

孕前饮酒会增加孩子患先天缺陷的风险

研究表明，准父母们应该在孕前戒酒。

10月11日

四十个俯卧撑就能远离心脏病？

为了健康，你能一口气做40个吗？

10月10日

焦虑改变了我们的细胞

少焦虑，为健康着想。

10月8日

过量运动影响决策能力

过度训练综合症影响大脑决策

多吃蔬果可以减缓男性的记忆力衰退

虽然研究并没有得出确定的结论，但摄入更多的蔬果确实与认知能力的改善有关。

10月7日

海边的生活让你更加健康

研究发现，居住在海岸附近与改善心理健康有关。

10月6日

在家畜旁边长大可能会使孩子的免疫系统变强

有时候，太过干净的环境反而不是好事。

10月5日

剧情反转：红肉未必有害健康

“红肉有害健康”是公共卫生领域里早已深入人心的结论

10月4日

外向比内向更能让人获得幸福感

研究发现，内向者在社交活动后往往更快乐

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