新鲜事

研究发现维生素D水平与痴呆症有关联。

尽可能做好事情；如果做不到，不要紧张。

它们并不能改善健康，除了少数例外。

哪怕冬天阴天的时候，白天也要出去晒晒天光

我们对衰老的看法可以预测未来衰老的程度。

但女性则不显著

最重要的是它不用花钱

粉红或棕色噪音可能更有助于睡眠

部分吸烟者可能转向电子烟

可以添加到蛋糕和比萨饼等低纤维食品中，使它们更健康

口腔溃疡是一种常见的困扰

扭伤脚踝的人可能更容易在同一条腿甚至另一条腿上的其他关节处受伤。

150年是最终答案吗？

答案是40分钟。

人们对睡眠不足的反应差异很大。

价格是普通咖啡的三倍

大致是在背景噪音里，辨别出你想听到的声音的能力

闹钟响几轮才能起床

有些人将纯素饮食推向了极致，只吃生的植物性食物，无任何烹饪。还排除了已改变其天然形式或加工过的食物

调控染色质的开放程度及可及性是决定细胞命运的关键。

在这个时间节点之前戒烟，基本上相当于没有吸过烟

尤其是常规有氧

瑞典一项为期 20 年的研究

这种影响超过了其他人口特征，包括生理性别、居住区域、婚姻状况和吸烟状况