健康

11月23日

孤独葬礼，写给被遗忘者的诗

每年都有许多人在阿姆斯特丹孤独的死去。

11月19日

仅12分钟的剧烈运动就能带来很显著的健康收益

表征健康程度的血液代谢物在运动后发生改变

11月16日

每天固定吃1个鸡蛋罹患糖尿病的风险高了60%

中国医科大学和卡塔尔大学合作进行的大规模长期研究，评估了大量中国成年人的鸡蛋消费量

11月15日

科学家开发出用“内力”把酒精逼出体外的方法

呼吸吐纳法参与酒精代谢，血液酒精含量下降速度快了3倍

10月30日

一美男子对冷空气过敏差点没命

他从热带岛屿搬到科罗拉多州后出现了这种过敏反应

10月26日

单臂力量训练，对侧手臂不练也能获益

离心收缩训练也可以刺激对侧手臂

10月24日

2020国际食品博览会：培养我们的绿色味蕾

往年人们指责食博会一味追求“好吃”，忽视健康和环保

10月9日

有4分之1的美国人没有勤洗手

男性、年轻成年人和白人更容易忘记洗手

9月24日

让走路更舒适省力的常规鞋子设计竟带来严重后果

舒适的代价

9月22日

各项运动最容易受的伤

运动时要注意安全

9月18日

背疼的最佳解决方案是多运动

日常的拉伸和背部力量强化训练都可以预防背疼

9月16日

蓝光滤镜可以改善睡眠吗

甚至还能预防黄斑病变？

9月15日

波比跳——优秀的全身训练

初学者最好先从俯卧撑练起

9月9日

有必要吃BCAA补剂吗？

练肌肉没有捷径

坐着不如躺着？

好吃不如饺子？

9月2日

快感缺乏症：当万事皆无感

就像一个永无止境的贤者模式

8月30日

实验证实：睡眠不足令人更易怒

……以前没有人研究过？

8月26日

非洲宣布彻底消灭野生脊灰病毒

经过数十年的努力

暴饮暴食一次，身体会发生什么变化

对健康人来说，偶尔一次不会有太大影响

8月7日

当我在跑步时我想些什么

关于运动损伤的经验分享。

8月6日

[美国] CDC警示：今秋可能爆发儿童急性无力脊髓炎

一波未平一波又起

8月5日

器官捐献者的遗体会如何处理

器官捐献者死后能挽救数人的生命

8月3日

为什么有些人怎么都吃不胖？

不全是天生的

7月23日

研究发现：吃鱼有助预防空气污染对大脑的影响

每周吃一到两份鱼或海洋贝类或能帮助老年妇女摄入足够多的Omega-3脂肪酸，从而对抗空气污染对大脑的影响。

7月22日

沥青路可能暗藏危险

在阳光照射下，雨水浸入道路可能导致致癌物渗出

7月21日

在高温和潮湿的环境中跑步对运动表现是否有影响？

众所周知煎蛋是个健身爱好者网站… 望各位蛋友在今年炙热潮湿的夏天里安♂全♂运♂动。

7月20日

坏消息：菜叶上的沙门氏菌进化出无法被冲洗掉的能力

对人感染的细菌获得了对植物感染细菌的生存策略

6月30日

动物实验指出：这种常用食品添加剂或有害健康

法国已禁用该类食用色素

6月29日

夫妻同床有助于提升睡眠质量

前提是喜欢同床并喜欢彼此~

6月12日

要想晚上睡得香，白天多用自然光

认知水平因此大幅提高

5月30日

豆浆很讨厌的9大原因

因为你懒得清理黏乎乎的东西

5月6日

青春期迷思：我们该剃X毛吗

就让它留在那儿并无大碍，毕竟这是自然进化的结果。

4月25日

穷人难以挣脱底层的五个原因

生理层面的天花板

4月15日

间歇式禁食导致雌性大鼠脂肪增加和高胰岛素血症

间歇式禁食有风险，禁食须谨慎

4月10日

乐观可能是长寿的要素之一

数据表明乐观程度与达到预期寿命成正比。

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