健康

调查显示，慢性疲劳综合征并不罕见

这是人体对感染或其他对免疫系统的冲击持续过度反应的结果。

lilililixuew: 是有什么新的对症药出来的了吗？听说那边确诊个慢性疼痛综合症就能开给他一桶止痛片，吃了能小high一会。

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压力确实会让头发变白，但可以逆转

一项研究终于提供了一些证据。

Honixxx: 一夜白了头

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老年人的睡眠问题

控制睡眠的机制会随着时间的推移而变得不那么强大

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白天缺乏阳光比晚上使用电灯更糟糕

诺贝尔医学奖得主Michael Rosbash访谈

道友明: 如果有人每天花钱请我晒太阳，然后晚上好好睡觉，我感觉我会活得更健康，但是没有人愿意这么干，难过。

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居住在绿色地区的人老的更慢

绿色社区可以减缓人类细胞老化过程

一旁冷笑: 是指没有洗头房的小区吗

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睡眠不好？这个20分钟的方法可以起到奇效

运动给大脑提供了额外的氧气

solatrader: 还以为是帮人入睡，结果是提神的招。话说那些连续加班后锻炼猝死的，是不是走的就是这条路？

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久坐活动与43%抑郁风险增加有关

特别是像看电视这样的心理被动的久坐行为

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联合国：到2030年终结艾滋

只要地方社区和服务机构有足够的手段

真的么我不信: 如果我没记错的话，现代医学只能把艾滋病毒压制到一个很低的水平，并不能完全清除。这样算什么消灭，只能保证传染人数保持在一个比较低的水平而已吧

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“增强”免疫系统？不，免疫系统在平衡时效果最好

当免疫细胞过于活跃或不够活跃时，都可能导致疾病。

JonRao: 怎么保持完美的平衡呢？

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太空飞行中的宇宙辐射可能增加宇航员ED风险

高水平宇宙辐射以及太空的微重力会损害血管组织

颜良文丑智深武松: 云天明

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与长寿相关的8种心理特征

除了饮食和运动，还有心理健康

美好时光: 所以说平时多给老人一些陪伴还是有很大帮助的。自从我外公去世后，我妈和我舅舅他们每周都会抽几天时间买好菜去外婆家一起做饭吃，我每次休假也会第一时间赶到外婆家看看她，现在她明显生活状态更加积极了，没事和街...

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排毒真的有效吗？专家揭示真相

所谓清除“毒素”的过程。

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仅仅通过改变饮食，你就可以增加10年的寿命

放弃含糖饮料和加工肉类

便当易冷: 瓜子算坚果吗？豆豉鲮鱼可以吗？海带算蔬菜吗？带皮花生算全谷物吗?

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随着年龄的增长，你的JJ会发生什么变化？

身体的每个部分都会变老，JJ也不例外。

momioa: 乌龟的头部钙化（

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空气净化系统可能并不能阻止你生病

这些技术不能阻止或减少疾病

JonRao: 那是因为人与人之间没有间隔3米，净化系统来不及起效就直接传播作用了。

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铁锈实际上与破伤风关系不大

破伤风是由梭状芽孢杆菌引起的

今天疯: 非常罕见，但是还是打了针才放心。中学时候家门前修路，踩到了工地挖出的破木板上的一根锈钉，钉子直径足有0.5厘米，扎在脚心至少两厘米深。当时吓到对疼没反应了，立即一把拔出了钉子，血呼呼的流，染了半条毛巾...

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剧烈运动的意外影响

过度的剧烈运动可能会抑制你的免疫系统

蛋友e6004fd82708e: 吓死我了，赶紧取消今天（想象中的）运动计划。

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素食可降低糖尿病和心脏病风险

取代加工肉类对健康的益处最大

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甜味剂的苦涩真相

甜味剂可能会以各种方式影响我们的健康

Blastom: 最大的问题还是… 难吃… 恐怖谷一样的难吃。

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老生常谈：久坐对身体有害

你在坐着吗？也许你不应该...

ron: 如果可能的话，请考虑辞职，这样会让你的健康状况大为改善。

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掌握你身体的内在时钟可能是成功的关键

你的生理节律很重要

霸气大帅比: 记住！极限是多少来着？

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草莓可能是对抗认知能力下降的秘密武器

这对草莓爱好者来说是个好消息

司徒重光: 草莓赞助商得一分，咖啡赞助商要抓紧了，我们杂志的版面越来越少了

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戒酒7.3个月就能修复因酗酒造成的脑损伤

这是一个令人鼓舞的消息

蛋友666: 我想知道正常休息多久后能造成加班何少睡眠造成的记忆力下降和注意力下降。。。。。

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大型研究表明盐与2型糖尿病有关

但事实真的有这么简单吗

solatrader: 具体的机理是什么？会不会是因为甜了加盐咸了加糖的口重循环……

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你真的健康吗？这些新的测试为您提供了终极检查

我们如何最好地判断自己是否健康

PhillyDick: 然后呢? 我能做什么呢? 什么都做不了.

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芥末可以改善老年人的短期和长期记忆

来自日本的发现

我是你爸爸: 说清楚到底是芥末还是山葵酱还是辣根？

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减少一种配料就能挽救无数生命

我们吃盐过多，后果很严重

Blastom: 减少医疗支出，但是提高退休金的支出。

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延年益寿，从改变坐姿开始

论久坐不动的危害

paang: 你如果可以深蹲蹲厕所半小时，那也是挺健康的

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你可能不需要8小时睡眠来确保大脑健康

只要你在白天感觉良好，就不必担心你的睡眠时间

蛋友e5e64bc595b8c: 我感觉睡眠质量和深度睡眠时间有关, 智能表测的不知准不准但是凡是它说深度睡眠超过2小时的, 第二天一定精神100%, 1小时甚至不足的, 睡满8小时第二天也很没劲

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打太极能缓解帕金森病

太极拳被证明有许多健康益处

茶苯海明: 一定是太极拳吗？五禽戏不行吗？乒乓球是不是效果更好？

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用科学的角度分析一碗鸡汤

鸡汤几千年来一直是一种治疗方法

Night_Natsume: 啊，还以为心灵鸡汤

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是时候让公众了解超加工食品的不良影响了

越来越多的证据将超加工食品的摄入与各种健康问题联系起来

Izual_Yang: 蠢到老外都吐槽《何不食肉糜》的程度

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每天快走22分钟可以抵消久坐带来的负面影响

久坐是全球健康问题的主要原因之一

阿伟还在呢: 那我上下班走的路差不多这个量

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omega 3补充剂缓解肝病的机制

omega 3是必需脂肪酸，必须从饮食中获取

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妊娠期过度体重增加与更早死亡有关

妊娠期过度体重增加可能会导致长期慢性疾病的发展

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