健康

7月13日

减少加工肉类摄入可预防2型糖尿病

加工肉类与多种主要疾病相关
蛋友3ae919dcc7e: 没什么意义,全是相关性研究,不是实验,形不成可靠的对因果关系的结论。比起加工肉类,美国人还不如关心关心自己的糖摄入量
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7月11日

冰淇淋悖论:营养学界最令人费解的发现

冰淇淋似乎对健康有益
杨悦悦: 昨晚刚吃了个冰淇淋,今晚看来要再吃一个了
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7月8日

在“黄金时段”入睡,患心脏病风险更低

规律的睡眠时间和起床时间至关重要
网遐1006: 我没有晚睡,我是在另外一个时区的“黄金时段”入睡的
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7月7日

走倒退步有助于老年人改善平衡

简单而有效的平衡训练
引力波: 说这话的人真的不是在害人吗,老人摔一跤怕是会要命的吧
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忘掉健身房吧,养鸡让你更健康

通过养鸡进行锻炼,还能收获美味鸡蛋。
满衢乱逛者: 后院养鸡造福自己和自然环境,但可能会对邻居造成困扰。 不如像我一样在地下室种植迷幻蘑菇,不但对邻居完全没影响,还能造福全社会。 刚才搜索了一下,本市只有四个居住密度相对较低的区允许私宅养鸡,别的地方比...
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7月6日

研究表明,能量饮料与酒精混合影响大脑功能

可能带来长期危害
一旁冷笑: 利坏红牛+野格
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7月1日

复合维生素补充剂的有限价值

复合维生素补充剂对降低死亡率无益
王大伯王大伯王大伯: 现有大量证据表明,除了上述维生素补充的作用外,使用复合维生素补充剂几乎没有健康理由。 也就是说复合维生素抛开可以补充维生素不谈没卵用。可是我吃复合维生素就是为了补充维生素口牙:)
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6月27日

大蒜可能是控制血糖与胆固醇的秘密武器

定期食用大蒜有助于降低血糖和胆固醇水平
箜笼糠浪: 具体,应该怎么吃?
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肯尼亚跑者和超级跑鞋

“超级跑鞋”正在改变着长跑运动
Rei: 这新闻多久了啊,基普图姆年初的时候都没了。
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剧烈运动或能保护高血压患者的大脑

定期进行相对剧烈的身体锻炼
MagicColor: 高血压还剧烈运动,是嫌中风不够快么
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6月24日

研究发现,定期步行可显著缓解背痛

更简单、更可及的方法
大都督: 爬行更有效
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6月22日

睡眠类型研究揭示慢性与急性疾病信息

研究人员确定了五种主要的睡眠类型
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极端高温如何影响人类健康:研究综述

极端高温对健康影响显著,特别是儿童、老年人和户外工作者
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土豆的完美与误解

未来土豆能否重获青睐
啾啾: 土豆好吃。还省事,更主要是既可当主食又可以当菜,吃一次就满足了所有需求,对于像我这样吃饭就是为了不被饿死的人来说。没有其它更好的替代品了
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6月21日

高脂饮食如何引发焦虑

通过复杂的肠脑通路影响大脑化学物质
Demaner: 焦虑 → 高脂junk food → 焦虑up👆 → 更多的junk food
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6月19日

当你吞下口香糖会发生什么

口香糖并不会在胃里停留七年
100oo: 吞过1次,会导致便秘
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6月17日

X世代癌症发病率将高于父母

新的建模研究预测结论
首席猫奴铲屎官: 工业化食品、缺乏体育运动、环境污染
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6月15日

为什么睡眠不足会扰乱记忆

结果表明存在一个“记忆处理的关键窗口”
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6月10日

过度剧烈运动可能削弱免疫系统

剧烈运动后可能更容易感冒
红豆粒: 给觉得自己有可能过度运动的科普下,每天跑5公里算适度锻炼…… 刚知道的时候才明白自己多怠惰
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木糖醇与心脏病和中风风险相关

心脏病、中风和死亡的风险几乎翻倍
Demaner: 制糖业有酒精行业一样的影响力吗
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6月9日

少量饮酒是否健康?科学观点的大翻转

酒精行业通过各种方式影响科学研究
PANXIONG: 的确翻译得惨不忍睹,开篇就是“节目播出后的第二天,所有美国航空公司的红酒都售罄了”,我百思不得其解:为什么美国的航空公司会卖红酒?结果去查了原文才发现那是“all U.S. airlines ran ...
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6月7日

研究发现,精子数量下降的说法缺乏证据

精子数量并未显著变化
MOK: 一楼已经腌入味了
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6月5日

月经初潮年龄提前之谜

研究人员对此现象的原因仍感到困惑
Lalc: 大概是营养变好了,身体认为自己准备好了
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6月3日

护眼妙招还是噱头?眼保健操的真相

眼保健操并不能带来长期显着益处
VlSO: 眼保健操最大的作用可能就是强迫你放下手上的工作,闭眼休息一段时间吧
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6月2日

乳制品营销扭曲了我们看待牛奶和营养的方式

背后是强大的乳制品行业在发挥作用
浅雪: 不是,怎么这位小编老是翻译这种毫无营养的营养学文章啊?“这种观念根植于历史的误解和强大的营销手段,却缺乏充足的科学依据。”?那么多关于牛奶的营养学论文都是假的呗?“这种说法并不全然准确,其他食物,例如...
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5月31日

女性骑行者的隐形伤害:阴唇肿痛

许多女性因为阴唇肿胀和疼痛而放弃骑自行车
懒得起名: 男骑压蛋,女骑压猫,结论:自行车座设计好像有点问题
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素食真的能降低疾病风险吗

显著降低癌症、心脏病和死亡的风险
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5月28日

年纪大了还要不要开车?

影响老年人放弃驾驶的因素
fosidea: 我爸55岁那年,我鼓励他考驾照,他说我都快退休了还考啥驾照,我说你哥比你大,不一样开车,在我鼓励下他真的去考了驾照,然后买了车,不过出事故的频率有点高。。。
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5月27日

喝咖啡可能有助于预防帕金森病

含咖啡因的咖啡摄取量与帕金森病风险呈负相关
啊哆哆: OK,知道了,咖啡销量在下降。
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5月26日

科学家发现能减缓大脑老化的关键食物营养素

这种饮食模式类似于地中海饮食法
Anubis: 我也想健康饮食、规律作息,可惜一没时间二没钱。
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5月24日

常规鱼油补充剂可能增加首次心脏病和中风风险

鱼油补充剂可能对心脏健康影响复杂
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5月23日

科学家揭示两种最佳降血压运动

平板支撑和靠墙静蹲
赖猫咯: 如果你血压高压去到140附近,一周慢跑两三天能降到130左右
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5月21日

隐形杀手:健身补剂的健康风险

揭露睾酮补充剂的危害
Diehard: 补剂目前只吃蛋白粉+一水肌酸
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5月17日

研究发现植物性饮食与降低重大疾病风险相关

有助于降低心血管疾病和癌症风险
爱吐槽的能整2两: 没有找到相关论文,只找到一个24年的“1990-2021 年,204 个国家和地区以及 811 个地方的 288 种死因和预期寿命分解的全球负担”
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研究发现低睾酮男性更易早逝

这一发现质疑了之前关于睾酮缩短寿命的结论
掩面而逃: 如文章中段所说,如果男子正常,睾酮却低,这本身就是不正常,很可能低睾酮只是这类男子寿命低的一类表征
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