健康

醋对抑郁症的意外疗效

每日摄入醋能显著改善抑郁症状

jaja: 山西人不是很安全

9

科学家发现人类在44岁和60岁时会加速衰老

解释了这些年龄段健康问题的激增

现在你知道我是谁了: 进入44，发现睡眠质量断崖式下降。每天尽量保持40分钟左右中等强度运动，不求长寿但求将来挂的利索点

3

新趋势：五十岁当爹

可能对孩子的健康产生不利影响

杨悦悦: 毁灭吧，赶紧的，累了

1

老年人饮酒模式与死亡率

即使是低风险饮酒，也会增加老年人死亡率

0

如何活到一百岁

未来会有更多人活到100岁以上

简单繁琐: 我已经很努力了，有在保持呼吸了

5

新研究：减少橄榄油摄入可能更能降脂

对部分高风险人群可能不利

Blastom: 啥都不吃最能降脂啦。为了补啥吃一种食物都不靠谱，吃尽可能少带来额外成分的补剂不好么？

2

牙齿严重缺失与致命心脏病风险相关

显著增加死于心脏病和中风的风险

Demaner: 之前日本那个促进牙齿再生的药物试验不知道怎么样了

1

研究发现，75%以上的热门外卖和餐厅食品不健康

不符合健康标准

盐不好吃: 现代食品工业可是花了难以想象的投入来研究如何让加工食品更易成瘾的，从赚钱的角度来说，它们把食品做得没那么高盐高糖高脂，那么它们就会把市场输给更高盐高糖高脂的竞品。从消费者的角度来讲，人类本身就有千百万...

3

低卡甜味剂可能比糖更具心血管风险

反而同等的葡萄糖不会引发任何问题

Redspring: 很难见到这样真实的对甜味剂研究了，食品寡头对甜味剂的推行让太多弱智认为破坏自己身体自然代谢能力要比控制摄入热量更好，事实上破坏代谢的负平衡只会让人的控制能力变得更为低能

3

人工甜味剂或对微生物造成严重影响

我们无法分解蔗糖素，而且很多微生物也无法分解它

蛋友5e478b7a9c: 反正我是尽量避免吃有代糖的东西。可乐绝对不喝无糖的。

1

长寿研究现状简述

实际进展有限，前景仍不明朗

肉肠子蛋柳: 长寿太难了，要不咱们研究永生吧

1

膳食纤维对高脂饮食小鼠代谢稳态的影响

仅β-葡聚糖可降低体重和脂肪量

0

研究表明，所谓的适量饮酒无益于健康

反而可能有害

Anubis: 毕竟一类致癌物

1

Z世代预防痴呆的6个方法

痴呆并不是衰老的必然结果

肉肠子蛋柳: 其他容易，经常社交做不到

2

咖啡因抑制慢性睡眠限制对灰质的影响

双盲随机对照研究

solatrader: 困了就睡永远是最优解

4

科学家终于知道为什么吃的少的小鼠更长寿

原因在于能量平衡，而非单纯减少热量

Anubis: 这么看我节衣缩食可是有科学依据的，不是消费降级

8

每日使用漱口水对口咽微生物组的影响

它是否促进或破坏健康的口腔微生物群尚不明确

olong: 杀菌杀不干净就是在培育抗性细菌

1

保持理智与成功的秘诀

充足的睡眠

0

减少加工肉类摄入可预防2型糖尿病

加工肉类与多种主要疾病相关

蛋友3ae919dcc7e: 没什么意义，全是相关性研究，不是实验，形不成可靠的对因果关系的结论。比起加工肉类，美国人还不如关心关心自己的糖摄入量

0

冰淇淋悖论：营养学界最令人费解的发现

冰淇淋似乎对健康有益

杨悦悦: 昨晚刚吃了个冰淇淋，今晚看来要再吃一个了

12

在“黄金时段”入睡，患心脏病风险更低

规律的睡眠时间和起床时间至关重要

网遐1006: 我没有晚睡，我是在另外一个时区的“黄金时段”入睡的

4

走倒退步有助于老年人改善平衡

简单而有效的平衡训练

引力波: 说这话的人真的不是在害人吗，老人摔一跤怕是会要命的吧

5

忘掉健身房吧，养鸡让你更健康

通过养鸡进行锻炼，还能收获美味鸡蛋。

满衢乱逛者: 后院养鸡造福自己和自然环境，但可能会对邻居造成困扰。不如像我一样在地下室种植迷幻蘑菇，不但对邻居完全没影响，还能造福全社会。刚才搜索了一下，本市只有四个居住密度相对较低的区允许私宅养鸡，别的地方比...

6

研究表明，能量饮料与酒精混合影响大脑功能

可能带来长期危害

一旁冷笑: 利坏红牛+野格

3

复合维生素补充剂的有限价值

复合维生素补充剂对降低死亡率无益

王大伯王大伯王大伯: 现有大量证据表明，除了上述维生素补充的作用外，使用复合维生素补充剂几乎没有健康理由。也就是说复合维生素抛开可以补充维生素不谈没卵用。可是我吃复合维生素就是为了补充维生素口牙：）

5

大蒜可能是控制血糖与胆固醇的秘密武器

定期食用大蒜有助于降低血糖和胆固醇水平

箜笼糠浪: 具体，应该怎么吃？

1

肯尼亚跑者和超级跑鞋

“超级跑鞋”正在改变着长跑运动

Rei: 这新闻多久了啊，基普图姆年初的时候都没了。

2

剧烈运动或能保护高血压患者的大脑

定期进行相对剧烈的身体锻炼

MagicColor: 高血压还剧烈运动，是嫌中风不够快么

1

研究发现，定期步行可显著缓解背痛

更简单、更可及的方法

大都督: 爬行更有效

1

高脂饮食如何引发焦虑

通过复杂的肠脑通路影响大脑化学物质

Demaner: 焦虑 → 高脂junk food → 焦虑up👆 → 更多的junk food

1

当你吞下口香糖会发生什么

口香糖并不会在胃里停留七年

100oo: 吞过1次，会导致便秘

1

X世代癌症发病率将高于父母

新的建模研究预测结论

首席猫奴铲屎官: 工业化食品、缺乏体育运动、环境污染

1