健康

睡眠不足很危险，不要参加危险的“无眠挑战”

长期睡眠不足会引发严重健康问题

0

延缓大脑衰老的最新研究进展

大脑衰老的测量方法和可调控因素

0

运动或是有史以来最强大的医学干预手段

科学家们逐渐揭示其延长寿命的分子机制

0

睡一觉吧：即使是在“离线”时大脑也在处理多重记忆

人类和其他动物每天都会经历并记住无数事件

0

生理盐水滴鼻剂帮助治疗感冒的证据增加

使用盐水滴鼻剂可加速儿童感冒恢复

最爱肉肉挂了: 2.6%比常规高渗2.3%还要高，还一天四次，长期使用会不会损伤鼻黏膜

2

超过60%的人饮食中缺乏四种关键营养素

是时候重新审视你的饮食了

发展是硬道理: 一，好像我们吃的都是碘盐，问题不大二，人类没有缺乏维生素E的案例，维生素E虽然可以淬灭自由基导致的脂肪酸氧化，但毕竟是脂溶性维生素，吃多了容易中毒。维生素C可以还原维生素E，吃C更好三和四了解不多...

3

为什么高个子更易患癌

可能与细胞数量和激素有关

蛋友24ce6578324e: 那胖子呢

7

衰老和疾病与代谢失调密切相关

新陈代谢失调可能是背后的隐藏元凶

0

知道自己患有脑动脉瘤可能会增加焦虑风险

尤其是40岁以下患者

0

尼古丁对不同年龄段的独特影响

尼古丁暴露具有显著的负面影响

肉蛋葱鸡: 开幕雷击吸烟仍然是美国可预防死亡的主要原因。

1

科学家说，不要从老年人那里得到健康建议

百岁老人的长寿秘诀：运气与基因的博弈

首席猫奴铲屎官: 总结：幸存者偏差

4

饮用水中氟含量超过建议值可能影响儿童智商

美国一直在自来水中添加氟

蛋友5e478b7a9c: 难怪美国佬越来越笨，原来是主动添加到自来水中导致

2

阳光中的紫外线可能对你有益

或能降低心血管疾病和癌症的死亡风险

阿兰朵咖啡: 采样不是很科学吧。英国晒太阳和不晒太阳的算是两个阶级了吧。

2

一文说清：咖啡、咖啡因和能量饮料

咖啡如何影响身心健康

小王: 戒掉咖啡茶饮一年多了，充足的睡眠秒掉任何咖啡

7

美国富人的预期寿命最低

澳大利亚遥遥领先

李木子: 这个标题明显不对吧，并不是对比每个国家富裕人口的寿命啊。文章整篇看下来“美国人均寿命在英语富裕国家中最低”这个才适合作为标题

4

缺镁可能导致DNA损伤

可能引发多种疾病

发展是硬道理: 镁确实很重要……重要到几乎不认为有缺的可能所有生物的ATP都是需要镁来作为金属辅酶的，可以说只要你吃一口原本是活物的玩意，里边肯定有镁反正现在广告吧，都喜欢说这东西含有几百种必要物质，也没说谎，里...

1

健康专家的建议：睡眠、皮肤、牙齿及其它

别用漱口水，务必使用牙线

celk: @南郭小儿因为牙菌斑不是特指星星点点分布的斑块，而是斑块及牙石的前身—— 一层无色透明的生物薄膜，像星际虫族的菌毯，铺开得很快，只不过你肉眼看不见。用物理方法可以去除。

5

醋对抑郁症的意外疗效

每日摄入醋能显著改善抑郁症状

jaja: 山西人不是很安全

9

科学家发现人类在44岁和60岁时会加速衰老

解释了这些年龄段健康问题的激增

现在你知道我是谁了: 进入44，发现睡眠质量断崖式下降。每天尽量保持40分钟左右中等强度运动，不求长寿但求将来挂的利索点

3

新趋势：五十岁当爹

可能对孩子的健康产生不利影响

杨悦悦: 毁灭吧，赶紧的，累了

1

老年人饮酒模式与死亡率

即使是低风险饮酒，也会增加老年人死亡率

0

如何活到一百岁

未来会有更多人活到100岁以上

简单繁琐: 我已经很努力了，有在保持呼吸了

5

新研究：减少橄榄油摄入可能更能降脂

对部分高风险人群可能不利

Blastom: 啥都不吃最能降脂啦。为了补啥吃一种食物都不靠谱，吃尽可能少带来额外成分的补剂不好么？

2

牙齿严重缺失与致命心脏病风险相关

显著增加死于心脏病和中风的风险

Demaner: 之前日本那个促进牙齿再生的药物试验不知道怎么样了

1

研究发现，75%以上的热门外卖和餐厅食品不健康

不符合健康标准

盐不好吃: 现代食品工业可是花了难以想象的投入来研究如何让加工食品更易成瘾的，从赚钱的角度来说，它们把食品做得没那么高盐高糖高脂，那么它们就会把市场输给更高盐高糖高脂的竞品。从消费者的角度来讲，人类本身就有千百万...

3

低卡甜味剂可能比糖更具心血管风险

反而同等的葡萄糖不会引发任何问题

Redspring: 很难见到这样真实的对甜味剂研究了，食品寡头对甜味剂的推行让太多弱智认为破坏自己身体自然代谢能力要比控制摄入热量更好，事实上破坏代谢的负平衡只会让人的控制能力变得更为低能

3

人工甜味剂或对微生物造成严重影响

我们无法分解蔗糖素，而且很多微生物也无法分解它

蛋友5e478b7a9c: 反正我是尽量避免吃有代糖的东西。可乐绝对不喝无糖的。

1

长寿研究现状简述

实际进展有限，前景仍不明朗

肉肠子蛋柳: 长寿太难了，要不咱们研究永生吧

1

膳食纤维对高脂饮食小鼠代谢稳态的影响

仅β-葡聚糖可降低体重和脂肪量

0

研究表明，所谓的适量饮酒无益于健康

反而可能有害

Anubis: 毕竟一类致癌物

1

Z世代预防痴呆的6个方法

痴呆并不是衰老的必然结果

肉肠子蛋柳: 其他容易，经常社交做不到

2

咖啡因抑制慢性睡眠限制对灰质的影响

双盲随机对照研究

solatrader: 困了就睡永远是最优解

4

科学家终于知道为什么吃的少的小鼠更长寿

原因在于能量平衡，而非单纯减少热量

Anubis: 这么看我节衣缩食可是有科学依据的，不是消费降级

8

每日使用漱口水对口咽微生物组的影响

它是否促进或破坏健康的口腔微生物群尚不明确

olong: 杀菌杀不干净就是在培育抗性细菌

1

保持理智与成功的秘诀

充足的睡眠

0