健康

儿童时期维生素D缺乏可能诱发自身免疫疾病

这个阶段缺乏维生素D会导致胸腺过早老化

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长期压力会导致慢性病

其本质在于消耗了维持健康的能量

AKA建材王哥: 会的，如果压力大了，我就会一直得荨麻疹，甚至是蛇盘疮。

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咖啡因带来的好处与风险

可能增加血压、胆固醇和心脏病风险

哥哥: 之前每天2杯咖啡+运动饮料。8月中旬开始，已戒咖啡2个月。同时减脂饮食调整，补充维生素B族和D，增加运动，感觉良好。不会习惯性地靠咖啡提神，晚上睡眠质量有提升，6-7月出现的偶发心悸也消失了。生活...

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吃得少可以延长寿命，但也有隐患

个体差异大

哦豁豁: 刚饿了两天，你们又开始了，不管正反你们都有理呗

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为什么吃得少可以延长寿命

不只是减重和新陈代谢

我是你爸爸: 一共9吨食物谁先吃完谁先走

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肉类中的Omega-6脂肪酸可能有益代谢健康

或许像鱼油一样对人体代谢有益

发展是硬道理: 好，我来背生化了 omega是脂肪链的一套编号系统，代表倒数第几位是不饱和键假设一个16碳的脂肪在第9位有双键，它既是delta-9脂肪酸，同时也是omega-7脂肪酸（我没算错吧？）人类不能在脂...

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医生可能在错误地测量你的血压

可能因为错误的读数而被误诊为高血压

Blastom: 高血压又不是有还是无的二元问题，只是人为划分的界限罢了。即使几毫米误差导致过线，健康问题也要注意下了。

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科学家告诉你什么是真正的优质睡眠

还包括睡眠质量和夜间周期性醒来

DOST: 我睡眠质量还可以，但是扛不住被吵醒。。

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在2050年，大约40%的年轻人将会近视

大部分地区的近视率增长速度其实在加快

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大多数人活到100岁的几率很低

长寿的美梦或只是幻影

蛋友16fd940322482: 要是大都能活到100,那我得95才能拿到退休金了

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新科技帮你入睡：声音刺激如何对抗失眠

与药物效果类似但副作用更少

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长时间看屏幕对大脑的影响比你想的更严重

每天超过2小时的屏幕时间会影响大脑健康

sein: @小寺4 都给了原文链接，就没有耐心点进去看一眼吗原文里相关研究的链接： https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-019-00182-2...

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美癌症协会新报告指出，酒精与六种癌症密切相关

酒精与癌症风险呈现剂量反应模式

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年轻吸烟者骤减，英国迎来“无烟一代”

政府承诺到2030年实现“无烟一代”

蛋友170325ffe900c: 不是直接吸更上头的东西了吗

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揭秘地中海饮食的健康魔力

地中海饮食的健康效益在于其整体生活方式

半夜煮龙虾: 吃什么能显著提高人体的免疫力嗯？

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真的有效吗？红光疗法的效果与利弊

红光疗法在美容领域越来越受欢迎

败家玩意: #12566517 周林频谱远红外烤肠是吧？

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每天饮用咖啡和茶能保护你的心脏

与胆固醇降低和胰岛素抵抗改善的迹象有关

除草人: 又来了，茶、咖啡对身体的作用，一直在左右互博，一会有害一会有益，量子状态是吧？

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睡眠不足很危险，不要参加危险的“无眠挑战”

长期睡眠不足会引发严重健康问题

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延缓大脑衰老的最新研究进展

大脑衰老的测量方法和可调控因素

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运动或是有史以来最强大的医学干预手段

科学家们逐渐揭示其延长寿命的分子机制

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睡一觉吧：即使是在“离线”时大脑也在处理多重记忆

人类和其他动物每天都会经历并记住无数事件

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生理盐水滴鼻剂帮助治疗感冒的证据增加

使用盐水滴鼻剂可加速儿童感冒恢复

最爱肉肉挂了: 2.6%比常规高渗2.3%还要高，还一天四次，长期使用会不会损伤鼻黏膜

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超过60%的人饮食中缺乏四种关键营养素

是时候重新审视你的饮食了

发展是硬道理: 一，好像我们吃的都是碘盐，问题不大二，人类没有缺乏维生素E的案例，维生素E虽然可以淬灭自由基导致的脂肪酸氧化，但毕竟是脂溶性维生素，吃多了容易中毒。维生素C可以还原维生素E，吃C更好三和四了解不多...

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为什么高个子更易患癌

可能与细胞数量和激素有关

蛋友24ce6578324e: 那胖子呢

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衰老和疾病与代谢失调密切相关

新陈代谢失调可能是背后的隐藏元凶

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知道自己患有脑动脉瘤可能会增加焦虑风险

尤其是40岁以下患者

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尼古丁对不同年龄段的独特影响

尼古丁暴露具有显著的负面影响

肉蛋葱鸡: 开幕雷击吸烟仍然是美国可预防死亡的主要原因。

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科学家说，不要从老年人那里得到健康建议

百岁老人的长寿秘诀：运气与基因的博弈

首席猫奴铲屎官: 总结：幸存者偏差

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饮用水中氟含量超过建议值可能影响儿童智商

美国一直在自来水中添加氟

蛋友5e478b7a9c: 难怪美国佬越来越笨，原来是主动添加到自来水中导致

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阳光中的紫外线可能对你有益

或能降低心血管疾病和癌症的死亡风险

阿兰朵咖啡: 采样不是很科学吧。英国晒太阳和不晒太阳的算是两个阶级了吧。

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一文说清：咖啡、咖啡因和能量饮料

咖啡如何影响身心健康

小王: 戒掉咖啡茶饮一年多了，充足的睡眠秒掉任何咖啡

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美国富人的预期寿命最低

澳大利亚遥遥领先

李木子: 这个标题明显不对吧，并不是对比每个国家富裕人口的寿命啊。文章整篇看下来“美国人均寿命在英语富裕国家中最低”这个才适合作为标题

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缺镁可能导致DNA损伤

可能引发多种疾病

发展是硬道理: 镁确实很重要……重要到几乎不认为有缺的可能所有生物的ATP都是需要镁来作为金属辅酶的，可以说只要你吃一口原本是活物的玩意，里边肯定有镁反正现在广告吧，都喜欢说这东西含有几百种必要物质，也没说谎，里...

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健康专家的建议：睡眠、皮肤、牙齿及其它

别用漱口水，务必使用牙线

celk: @南郭小儿因为牙菌斑不是特指星星点点分布的斑块，而是斑块及牙石的前身—— 一层无色透明的生物薄膜，像星际虫族的菌毯，铺开得很快，只不过你肉眼看不见。用物理方法可以去除。

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