低于30分钟，效果不明显；超过60分钟，增益不显著
若你第一时间就看到了这篇，就已经有睡眠不佳的征兆了
幸运的是，性行为导致的猝死发病率极低，仅占所有猝死病例的0.6%。
因为缺少运动，猿猴在野外通常只能活35到40年，很少能活过更年期
前额叶皮层的许多功能是人类独有的，在其他动物的大脑中没有发现过
简单的LED设备为视网膜细胞中已经下降的能量系统充电，就像给电池充电一样
当然，睡眠不足会提高阿茨海默症，心脏病等疾病的发作风险。
“日本温室蜜瓜，香印青提、晴王西瓜，外加恒大冰泉最新批次”
这两天有个新闻，国内一妇女经常饮用排毒茶，结果罹患了肠癌
可以将中年人过早死亡的概率降低50%。多了却没有额外的好处
而吃一份坚果则可以帮助你获得26分钟的额外健康寿命。
