新鲜事

价格是普通咖啡的三倍

大致是在背景噪音里，辨别出你想听到的声音的能力

闹钟响几轮才能起床

有些人将纯素饮食推向了极致，只吃生的植物性食物，无任何烹饪。还排除了已改变其天然形式或加工过的食物

调控染色质的开放程度及可及性是决定细胞命运的关键。

在这个时间节点之前戒烟，基本上相当于没有吸过烟

尤其是常规有氧

瑞典一项为期 20 年的研究

这种影响超过了其他人口特征，包括生理性别、居住区域、婚姻状况和吸烟状况

肥胖、糖尿病、高血压、抑郁症和睡眠呼吸暂停可以通过增加每日步数和强度来避免

目前已经在斑马鱼和人体细胞上完成了实验

寻找饮食与特定健康问题之间的联系并假定前者通过某种形式的营养缺乏导致后者，思路简单、合理又直接。

注意，这项研究并没有声称多喝咖啡可以延长寿命

饭点可以影响精神健康

最佳强度是平均每分钟112步，每天30分钟(不需要连续行走)。

亲近自然对心理和生理都有好处。

因实验中的蓝光强度比人类通常的暴露剂量更高，后果是否严重仍存在巨大争议。

中午出去晒晒太阳？

今天是中秋节，给刚打开电梯的朋友拜个早年

普通人仍要注意控制

利用从众心理

运动越多越好，少量活动也比完全不活动要好。

除实质性交之外还包括其他重要的第一次——第一次接触、第一次刺激和第一次高潮，太晚体验或会导致功能障碍

对于腹部和手臂这样的部位，局部减脂就像痴人说梦