新鲜事

我们的健康也受我们什么时候吃的影响

大多数人都误解了跑步机

每天活动5分钟，降低患癌风险20%

修复“炎症衰老”问题不在于钙的短缺，而在于巨噬细胞无法正确使用它

超级老人的记忆力与年轻20或30岁的人相当。

这项研究的发现令人震惊

咖啡提取物可以防止Tau蛋白的聚集

背后还有科学依据

这一发现也可能为该病的治疗带来新希望。

保持头脑活跃和有挑战性可能特别重要

远离阳光

现代人的衰老速度发生了变化

比现有方法更便宜、更快捷。

相关的长期研究实际上非常少

在生育最后一个孩子之前每多活一年，寿命就会延长22天

演奏和聆听音乐可促进认知健康

吸烟、肥胖和血液中的炎症标志物都是导致生理年龄增加的因素

全脂乳制品、海鲜、豆类、坚果、水果和蔬菜

生物钟类型对死亡几乎没有或没有独立的贡献

来自新西兰心脏基金会的建议

我们的声音也不免受到衰老的影响

在人们感到困扰时，峰值脊柱负荷增加了10%至20%

这种药用水果非常甜，后来成为了一种糖替代品。

65岁以上的男性受影响尤为明显。