健康
为什么自杀率上升了？
最近Anthony Bourdain(美食节目主持人、厨师)和Kate Spade(美国时装设计师、同名品牌创始人)的死亡让我们疑惑：为什么自杀越来越常见？我们能做些什么来扭转这个趋势呢？
研究人员们把自杀的原因算在了包括社会孤立和欺凌等在内的各种因素的头上，自杀率上升的原因仍是个谜。不过，专家们的确给出了一些可以帮助降低自杀率的方法。
美国疾病防控中心(CDC)在6月7日星期四发布了一个报告，报告显示在过去的几十年中，美国因自杀死亡的死亡率大约上升了25%。
虽然上升的原因还不完全明确，但是在以往的研究中，专家们指出美国人日益增加的孤立感，还有经济因素以及精神疾病的增长都是原因。
其他人则指出原因在于随着科技的发展，人们重要的面对面的互动减少了(但是有些人辩称实际上科技减少了孤独感)。
但说到底，这些原因都只是推测。
匹兹堡大学精神病学教授Katalin Szanto表示要对自杀做一个概括性的陈述非常困难，他曾经在自杀预防上出版了广泛的著作。Szanto说道，比如说在当今的美国，自杀已经成为15岁至24岁人群的第二大死因，但是还有许多研究人员认为生于婴儿潮(美国1946年-1965年)的这一代人在未来随着年龄的增长更容易自杀。
之前的CDC报告也指出美国的自杀经常会和其他形式的暴力有关系，比如说欺凌、性暴力或是虐童。但是这些形式的暴力发生率并没有增长，在过去的20年中甚至还有可能下降了。
同样的，很明显如果人们在当动了自杀的念头时寻求帮助，他们更可能会恢复正常并且永远都不会再有自杀的想法。Szanto表示，不过那些曾经尝试过自杀的人很可能还会继续尝试。
阻止个人自杀是可能的。比如说，根据Live Science之前的报道，底特律亨利福特医院一个为期10年的研究中，医生和治疗学家采用了多种干预方法让自杀率下降了80%。(其中一个干预方法是医生们会问那些抑郁症患者想如何了结生命，然后他们会制造一些系统化的障碍来防止这一幕的发生——比如说医生会让患者把家里的枪支扔掉，然后跟进调查他们是否真的这样做了。)
但是对于那些在最绝望的时刻没有寻求帮助的人来说，了解自杀的原因和增加治疗方法是没有帮助的，来自南加州大学专门研究自杀的兼职教授、治疗学家Susan Lindau说道。
在CDC的新报告中一项研究结果表明超过一半的死者没有被诊断出患有心理疾病。Szanto说，男性可能特别会被这个问题影响。
“所有人，尤其是男性都有这个大问题，他们没有被诊断出有精神健康的病症，很明显也没有接受过治疗，”Szanto告诉Live Science说。“通常男性抑郁的表现和女性不同。我们的医学临床评价则更适合诊断‘典型的’女性抑郁症。”
她还说女性也更善于在第一时间寻求帮助。而对于那些寻求帮助的男性来说，指标不是很明确，比如说暴力倾向或是滥用药物。
Lindau说如果人们觉得抑郁症和精神疾病是一种耻辱，那他们是不会寻求帮助的。
“需要很大的勇气来说出‘我感觉很糟，我需要帮助.’这样的话，因为这样做是在揭露自己最脆弱无助的地方。而我们的文化很看不起脆弱，”Lindau说。
她还补充说道人们应该明白抑郁症和其他心理疾病是一种慢性病，就像糖尿病或者是多发性硬化一样。
Lindau说她预计最近高调的自杀事件在接下来的几天内会影响到自己的私人诊所，因为患者会思考这些人的自杀，最糟的情况是他们可能会尝试步他们的后尘。
“对他们来说这相当糟糕。但是我会迎面抵抗。我不会对这些自杀事件含糊其辞，”她说。“我没法假装它们从未发生过。”
她说，对于那些身处危机的人们，最重要的是能熬过他们最想要结束自己生命的那20分钟。如果他们能够向家人或是朋友寻求帮助来熬过这段时间，虽然心理上的疼痛还在，但是他们会有更大的几率度过这段时间并且接受心理治疗和康复。
如果你或者你认识的人需要得到帮助，请拨打1-800-273-TALK(8255)联系国家自杀干预热线。(中国心理危机与自杀干预中心救助热线 800-810-1117 (010)62715275)
本文最初发表于Live Science。
本文译自 LiveScience，由 Diehard 编辑发布。
