健康
别再挤痘痘啦！
作者 Sara Chodosh
Credit：HW
长了青春美丽疙瘩痘的唯一一点好处是可以用来挤。看着痘痘一点点长出来、胀起来、肿起来，你露出了老母亲般的微笑。在经过数日的遮瑕后，你终于可以痛痛快快地挤爆了！网红“爆痘医生”(Dr. Pimple Popper)也是这样弄的！
但是话说回来：皮肤科医生还是不建议你挤，哪怕一次也不行，最好就别挤。
“在家里还是不要自己挤痘痘比较好”，在曼哈顿和新泽西州执业的皮肤科医生 Meghan Feely 非常惊讶地发现，每20个长了痘痘的人里就有一个人把这句话当耳旁风。同在新泽西执业的皮肤科医生 Rebecca Baxt 也表示同意: “别挤，想都别想。”
如果你能听劝忍住不挤，请往下看原因：
你这是在自寻感染
两位皮肤科医生都强调这一点：试图自己挤痘很可能导致感染。痘痘看起来很烦人，而且你认为通过挤出白色脓液可以使它变得更好，但是你其实是将发炎区域变成开放的伤口。不管你是挤破也好挑破也好，都是破坏了皮肤这一屏障。皮肤上这个凸起的部位也能很好地阻止潜在的传染性细菌进入你的身体。你打开了一道创口，就给了细菌们可乘之机。
即使你只是感染了一点点，延缓愈合时间也只会让你遭罪。如果你不管它，你就弄出来一个有点疼的红色斑点，恢复时间会长得多。
会留疤的
炎症是你身体对异物的反应之一。它在很多方面都很健康，但最终也可能造成伤害。这就是疤痕。炎症反应会改变皮肤组织，导致小凹陷或凸起的肿块，长痘痘特别严重的人更容易出现疤痕，但挑破青春痘会加剧炎症，可能永久留疤。
皮肤科医生警告了留疤的潜在可能性，也提醒大家严重的痘痘还是要请专家来处理。有药物(当然，这些药物不会有副作用)和皮肤科医生专业的注射和提取方法来帮你。人人长痘并不意味着人人就能治痘。
也不能解决根本问题
就算你最终不会感染并且不会留下疤痕，挑破青春痘也无济于事。长痘是堵塞的毛孔的结果，毛孔通常充满细菌或其他刺激物，当你去挤青春痘的时候，你可能会挤出来脓液，但你也会把所有其他的青春痘内容物压进周围的皮肤 - 就像你的皮肤设法让它全部被包在里面一样！
我们知道很难让你管住手不去挤，但是记好：看别人挤就得了，饱饱眼福就行，别对自己的皮肤下手，你的皮肤会感谢你的。
对痘痘应该咋办
除了去皮肤科看医生，你也可以尝试其他方法治疗顽固痘痘。水杨酸和过氧化苯甲酰都可以，后者更有效，因为它能杀死痤疮丙酸杆菌(顺便说一下，不是随便任何抗生素软膏都能起作用，所以尽量不要染上堵塞毛孔的新孢子菌素)。药店有卖浓度高于标准洗面膏的祛痘霜。
你也可能听说过的许多其他治疗方法 - 例如热敷与冷敷 - 但没有太多证据表明会管用。冷敷会暂时减轻炎症，但从长远来看，你还是需要炎症，因为炎症可以帮助你自愈。热敷可能有助于让脓液出来，但你不应该让它出来，所以，还是老老实实得好。
不幸的是，如果你长了一个非常讨厌的青春痘，最好的办法是看一位皮肤科医生或者静等，继续使用过氧化苯甲酰。大夫可以给你开处方，如类视黄醇乳膏，帮助减少炎症，并防止堵塞毛孔。你也可能会用到一种局部或全身用抗生素(但用于治疗抗生素耐药性用得就比较少了)，或者其他抗炎药物。
目前来看，静等是最好的。