交谈中，为什么很难保持眼神接触？

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你是否曾有过这样的感受：在谈话过程中，你很难看着对方的眼睛把话说下去？原来，这是有科学道理的。我们不是尴尬，只是大脑无法同时处理“思考恰当词汇”和“眼神接触”这两项任务。当人们思索不太熟悉的词汇时，这个效应会更加明显。

科学家认为，这两项任务需要占用同样的心理资源。尽管眼神接触和言语处理看似相互独立，但人们常常在谈话过程中避免眼神接触——这意味着，这两项任务存在干扰。

2016年，日本京都大学的科学家做了一个实验。他们招募了26名志愿者，让他们玩词汇联想游戏，同时盯着由计算机生成的脸庞——其中，有些脸庞看着镜头，有些脸庞看着其它方向。词汇联想游戏也分简单和困难，举例而言：联想和“刀(knife)”有关的动词比较简单，我们通常只能用刀来“切(cut)”或者“刺(stab)”；联想和“文件夹(folder)”有关的动词比较困难，因为选择范围更广，可能是“打开(open)”、“合上(close)”或“填充(fill)”等。

结果发现：在进行眼神接触时，志愿者需要花更长时间才能想出答案——但这种效应只存在于困难任务中。研究人员推测：这意味着，大脑同时处理着太多信息，这两项任务可能占据同样的认知资源。虽然样本容量比较小，但实验结论非常有趣。

2015年，意大利心理学家Giovanni Caputo通过实验证明：只要盯着某人眼睛10分钟，意识状态就会发生改变。人们会看到各种幻觉，如怪物、亲人、甚至自己的脸庞。原因似乎在于“神经适应”，即：如果刺激保持不变，大脑会逐渐改变对它的反应——因此，当你把手放在桌上时，会立刻有所感觉；但如果手一直放在桌上，感觉就会逐渐减少。

在本实验中，志愿者在同时进行眼神接触和联想词汇时，可能也会经历某种神经适应。京都大学的研究人员认为，人们应该进行更多研究，探究语言交流和非语言交流之间的联系。

最后，如果有人在谈话过程中不看你的眼睛，别担心：他们不是不礼貌，只是认知系统超载了。

本文译自 sciencealert，由 蛋花 编辑发布。
原作者：D□□ID NIELD