健康
小科普：躯体变形障碍
躯体变形障碍是一种严重的精神疾病
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躯体变形障碍(BDD)属于一种精神疾病，和强迫症OCD有所关系。躯体变形障碍(BDD)患者每天至少会花上1个多钟头来纠结自己外表的缺陷，而实际上这些所谓的“缺陷”并没有他们想象中那么要命，甚至根本就不存在。
有的男性会过分关注肌肉或者铅笔的尺寸，这就可能导致肌肉畸形障碍。肌肉畸形障碍属于BDD的一种，病症常发于男性。而躯体变形障碍(BDD)在男女性别方面其病发率没有明显差异。
BDD患者通常过于关注自己的外表，有时甚至是自己臆想的外表
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举个例子，他们有的人会觉得自己的鼻子大的异常，甚至觉得自己的鼻子畸形，而实际上他们的鼻子跟正常人的没啥大差别。有时候脸上涨了点粉刺或者不小心有了一道疤，便马上产生应激心理，觉得这类要命的“缺陷”让自己看起来又蠢又丑。
BDD症状伴随一系列强迫症行为，会产生一些侵入性的想法
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BDD患者经常会做出一些重复性的强迫症行为，比如不停地照镜子观察自己，过度的锻炼，过度的装饰自己，总爱拿自己的身体跟别人比较
严重的时候，一些人还会想去医院动刀子，希望能够“修正”自己认为不好的地方，这些反复不断的行为既耗时又费神，甚至会导致自己越来越不安，而且到最后自己都控制不住。
和平常所言的“不满意外表”不是一回事
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其实平时很多人都会时不时地表达一下对外表的不满意，有时会想着这里要是瘦一点多好，有的也会觉得自卑。但相比而言，BBD患者的想法和行为更加严重，更加让自己不安。普通人有可能会说“我的腿好粗，连一条合适的牛仔裤都没得。”而BDD患者通常会想“我的腿真是大的不行，看起来又蠢又丑，我得把腿藏起来，别让人看到了”。得了躯体变形障碍的人经常会用一些很负面的形容词来形容自己，比如“恶心”、“愚蠢”、“怪异”等。这些负面词汇同时也反映了他们对自己外表深信不疑的看法，而不只是一时的想法。
BDD与饮食障碍无关
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过去，临床医生经常会把这两者弄混。现在医生们通常会先分析患者的行为表现，如果患者有强迫性的外表检视或装饰行为，就有可能属于BDD症状。如果他只是总想着少吃，进而让体重减下去，那么就可能属于饮食障碍。
此外，医生还有个法子分辨二者，BDD患者通常会找专家就诊，希望能修正自己的“缺陷”，而饮食障碍者通常只会寻求心理治疗。
BBDD会毁了生活
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过于关注一件事也会带来预想不到的灾难，就像有时你过于关注爱情，最后什么也没得到。过于关注外表上自认为的“缺陷”，往往会恶性循环，让自己对自己的而身体越来越不满意。
一些患者经常会闭门不出，不愿意见朋友，把自己锁在屋子里，从而造成了恶性循环，毁了个人的生活。在以确诊的学生患者之中，有五分之一的都因此而辍学了。BDD还会导致自杀的可能性增大，调差表明，百分之八十的患者曾有过轻生的念头，四分之一的患者最后自杀。
参见这篇文章：因畸形恐惧症而自杀身亡的15岁英国少女
BDD可能与遗传倾向性和所处环境有关
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精神疾病通常是由生物与环境因素共同缔造而成，特定的家庭教育环境，童年经历的创伤这些都可能导致BDD
还有现在社会的文化
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现在这个社会文化总是在宣扬完美，宣扬外在的美貌，似乎有一丝瑕疵便格格不入。参见这篇文章：强迫症自拍无数，找不到完美角度，最终自杀
他们的所看所见和平常人有所不同
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这些患者眼睛所处理的视觉数据和平常人会有所不同，在一个试验中，面对同一幅画，BDD患者更倾向于关注那些极其微小的细节，而不去观察画上总体的形象。
认知行为疗法
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CBT疗法认为人的思想，感知，与行为相互联系，这样就可以通过修正他们的想法进而改变相应的行为，比如在患者有那种偏执的念头的时候，及时地对他们的想法加以干预，引导
有的情况需要采用药物进行治疗
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如果患者只是想法上不正常，有所歪曲，那么适合采用认知行为疗法。但倘若患者出现了幻觉，如果他们把十分正常的外表也幻想成不正常，就需要药物来治疗了。SSRI类药物属于一种抗抑郁药，它在这方面也有一定疗效，通常还会和CBT疗法相结合。同时这类药物也可以用来治疗因强迫行为而导致的恐慌和抑郁
常见于青春期
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有近三分之二的案例表明，这些患者在18岁之前就开始有BDD症状了。青春期身体的变化很可能是导致BDD的一大因素。
建议寻求心理医生帮助
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BDD患者总是用负面词汇描述自己，甚至去描述一些臆想中的事物，这些负面词汇往往暗示了他们自我感觉丑陋，甚至觉得自己长得怪异，或者有一些强迫性的或者重复性的行为，比如过度的修饰自己，过度的照镜子。一个人的力量未免太小，要战胜自己其实并不容易，相反，更有可能走向恶性循环，此时，最好还是向医生或者心理医生寻求帮助。
