健康
剧烈运动可能隐藏的健康风险
剧烈运动或会抑制免疫系统功能，尤其对体能要求高的职业群体影响显著。
一项2023年的研究分析了4,700多种运动后液体分子，发现剧烈运动可能会削弱免疫系统。研究主要针对需要高强度训练的职业，例如紧急救援人员和运动员。
太平洋西北国家实验室的生物医学科学家Ernesto Nakayasu表示：“极度健康的人可能在剧烈运动后更容易感染病毒性呼吸道疾病。这可能与炎症活动减少有关。”
尽管适量运动被公认为长期有益免疫系统，但剧烈运动对免疫系统的直接影响仍有争议。一些研究曾指出运动员在高强度活动后上呼吸道感染风险增加，但因果关系尚未明确。
消耗与免疫：研究发现的细节
为了深入了解剧烈运动对身体的影响，研究团队分析了11名消防员在携带20公斤装备并进行45分钟高强度运动前后的血浆、尿液和唾液样本。研究旨在探索如何减少剧烈运动对应急人员、运动员及军人的风险。
研究发现，尽管运动对健康有多种益处，例如改善情绪、增强免疫力，但运动后消防员体内的炎症相关分子水平下降，同时外周血管扩张剂opiorphin水平上升。研究推测，这可能是身体在适应氧气需求增加时的一种机制。
此外，消防员的口腔微生物群也发生了变化，可能是因抗菌肽水平上升以补偿免疫抑制。然而，这些抗菌肽对抑制大肠杆菌的效果有限。
研究团队认为，炎症分子的减少或许是为了优化气体交换应对细胞的高氧需求。然而，有科学家认为，这些变化可能表明免疫系统处于更高效的监测和调节状态，而非单纯的免疫抑制。
未来研究的方向
研究局限性包括样本仅涵盖健康男性，以及消防员暴露于火灾污染物可能改变其免疫反应。因此，研究团队呼吁针对更广泛人群进行深入研究。
结合先前的研究，Ernesto Nakayasu团队总结，体力需求与呼吸道感染发病率较高之间的关系已有一定证据支持，但仍需更多研究验证这些发现。
本文译自 ScienceAlert，由 BALI 编辑发布。