减肥

1月7日

有6种运动可以抵消肥胖基因的影响

换而言之，针对基因性的肥胖，其他运动效果不彰

12月29日

过多的身体脂肪会降低“液体智力”

锻炼获得肌肉不仅能保护你的生理健康，还能维持你的认知健康。

11月27日

儿童肥胖致脑损伤

减肥，真的要从娃娃抓起了。

11月26日

儿科医生建议严重肥胖儿童接受减重手术

仅是改变生活方式效果很差

11月10日

独生子女更容易肥胖

独生子女的父母在饮食健康方面可能更加疏忽。

11月2日

为什么人到中年容易发福

中年人容易发福的几个可能的原因。

10月31日

雅虎日本在公司食堂征收“油炸食品税”

督促员工少吃油炸食品

10月28日

二十多岁时的肥胖会让人折寿

不要在最美好的年纪……超重。

10月25日

早餐前锻炼的人会减掉更多的脂肪

晨练的好处究竟在哪儿？

10月16日

一杯咖啡就能燃烧你的卡路里

咖啡减肥的原理究竟是什么?

9月28日

电子游戏与肥胖的确存在关联，只不过对象是成年人

研究发现，电子游戏在很小的程度上与成年人的体重正相关，与儿童的无关。

9月5日

日本肥宅健身法：每天4分钟，5个月变猛男

不！需！要！节！食！

8月6日

慢跑是抵御肥胖基因的最佳武器

你的基因并不是你的命运

7月23日

20种奇妙的燃脂方法

失眠一夜会让身体多消耗161卡路里。

7月10日

你应该在每天的同一时间进行锻炼

身体惯性使使我们更容易坚持下去

7月9日

进化为何使人类变胖

控制肥胖的基因开关，想胖的人打开，想瘦的人关闭，真是太棒了

含糖量高的6种水果

水果也可以很罪恶

7月7日

黑色的苹果，你有没有你吃过

充足的阳光与紫外线，让这些深红色的花牛苹果变成了深紫色的黑钻苹果。

7月3日

老实说：减肥成功后想做的事情

一旦减肥成功，人们或许想去做许多事

7月2日

加工食品确实更容易导致体重增加

可能是因为它们消化更快，能量密度也更高

6月19日

如何炸出完美薯条

外国小当家教你怎么炸

6月14日

为什么都吃一模一样的食物，就我胖了？

对同卵双胞胎的研究发现，代谢只有部分受遗传因素影响。

4月19日

卡路里这事真的靠谱吗

为什么人类这么注重卡路里，还在不断变胖

4月11日

月瘦三十斤的减肥食谱：只喝啤酒不吃饭

只喝啤酒，这样的减肥方式你接受吗？

4月6日

为什么积极运动之后，体重反而增加了？

能量消耗和饥饿感之间的关系非常复杂——运动之后，可能导致过度进食来补充消耗。

4月2日

数字追踪系统帮助人们减肥

AI：为了你们人类能减肥，我真是操碎了心。

3月23日

不想去健身房？也不是不行

干啥不是锻炼是不是

3月20日

胖以群分：周围人可能会把肥胖传染给你

人们会在潜意识中效仿他人的行为

3月11日

想要减肥？先来一份甜点吧

选择食物的顺序可能会影响我们摄入的卡路里总量

3月4日

肥胖和大脑皮质的相互关系

我胖不怪我啊，是脑子的锅！

3月1日

每天只要15分钟的减肥策略

每天花上十多分钟记录自己的饮食，可以有效减肥

1月28日

怎么都吃不胖的基因秘密

基因的优越是几辈子都赶不上了

高压的工作会让女性体重增加

而男性则不会

1月21日

减肥小窍门：想吃东西？先闻两分钟就能消灭食欲

两分钟的嗅觉带来的满足感等于吃吃吃吃吃

12月30日

当你进食的时候，大脑会奖励两次多巴胺

更可怕的是，吃得愿望越强烈，二次多巴胺奖励就越少；为了获得满足感，就会进入暴食模式。

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