伦敦大学学院研究发现，每周至少参与一次文化活动的人，生物学衰老速度比很少参与的人慢 4%。

加拿大一些医生已经开始给患者"开处方"，让他们免费参观博物馆。这不是行为艺术，而是认真的健康干预。伦敦大学学院的新研究为此提供了科学依据。

研究人员分析了超过 3500 名英国成年人的健康数据，使用多种表观遗传时钟来测量生物学衰老速度。结果显示，每周至少参与一次文化艺术活动的人，衰老速度比很少参与的人慢 4%。这个效果大约与每周运动一次的效应相当。

这些活动包括参观博物馆、图书馆、艺术展、做手工、绘画、唱歌、跳舞等。文化活动的种类越丰富，效果越好。在 PhenoAge 时钟上，常参与文化活动的人平均比同龄人年轻 1 岁，这个差距是运动与不运动人群之间差值的近两倍。

研究负责人 Daisy Fancourt 说："本研究为艺术和文化活动应被认可为健康促进行为提供了证据，它们应该和运动处于同等地位。"艺术活动可以是身体上的(跳舞)、认知上的(逛展)、情感上的(看画)或社交上的(合唱)，而健康老龄化需要关注生活的每一个方面。

未来，更多地方的医生可能会把参观博物馆或参加艺术活动写在处方上。毕竟已经有医生在开"自然处方"了，欣赏人类创造的艺术作品，也许激活了类似的健康机制。

本文译自 sciencealert，由 BALI 编辑发布。