研究显示，荷兰初创公司开发的Melonga应用能通过盆底肌训练和认知疗法，显著延长早泄男性的时间，为三成受困者提供隐私且有效的选择。
根据一项小型随机试验的初步结果，那些备受早泄困扰的男性，或许可以通过一款手机应用来提高身体控制力并延长性爱时间。在医学界，早泄被认为是最常见的男性性功能障碍，据估计，全球约有1/3的男性受到这一问题的困扰。
目前，医生通常会开出局部麻醉剂或被称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)的抗抑郁药物。虽然这些药物能延缓射精，但必须反复服用，且往往伴随副作用。更糟糕的是，服药通常需要在性行为前一段时间进行，这让原本自然的亲密行为变得像是机械的任务。来自德国海德堡大学的Christer Groeben指出，现有的药物治疗并不能从根本上解决问题。
这款名为Melonga的软件，提供了一套由心理学家和泌尿科医生共同设计的课程。它融合了唤起感知训练、盆底肌锻炼(即凯格尔运动)、正念技巧以及认知行为策略。软件会教导用户识别射精前的“不归点”，并利用呼吸、放松以及“停-动”技术来降低过度兴奋。此外，课程模块还鼓励用户与伴侣沟通，并通过认知行为疗法挑战那些负面的思维模式。
在一项临床试验中，80名男性被随机分配到使用该软件组或无干预对照组。在完成研究的66名参与者中，使用该软件的男性在短短4周后，其阴道内射精潜伏期就从平均61秒增加到了125秒。相比之下，对照组几乎没有任何变化。参与者反馈称，这种进步不仅减少了早泄对伴侣关系的影响，由于时长增加，他们也更享受性爱过程。值得注意的是，虽然前列腺、甲状腺问题或抑郁症都可能导致早泄，但该研究仅挑选了身体健康的参与者进行测试。
今天，Christer Groeben在伦敦举行的欧洲泌尿外科学会上展示了这些发现。意大利卡塔尼亚大学的Giorgio Russo虽然未参与此研究，但他对此评价道，相比于通过10或15分钟的门诊快速开出一纸药方，这款应用更像是一个驻扎在手机里的随身医生。它为男性及其伴侣提供了一个私密的平台，去理解并解决早泄问题。
Giorgio Russo将该应用的效果形容为“戏剧性的”。这款由荷兰健康初创公司Prognoix开发的软件，让22%的参与者在试用后不再符合医学上的早泄定义。他强调，即便只是延长1或2分钟，对这些男性来说也是巨大的成果。此外，焦虑是导致早泄的主因之一，通过盆底肌训练和肌肉控制，用户能更好地调节焦虑感，从而掌控反射动作。
虽然市场上已经存在大量声称能治疗早泄的应用，但Melonga是第一个经过受控研究验证的产品。数字疗法最大的优势在于其私密性。许多患者因为害怕社交压力或诊室里的尴尬，往往不敢去医院咨询。这种隐秘且基于科学的数字工具，或许能为这1/3的男性打开一扇通往自信的新大门。
本文译自 New Scientist，由 BALI 编辑发布。
