芬兰奥卢大学研究发现，在繁忙马路旁生活会增加青少年患抑郁和焦虑的风险。噪音通过干扰睡眠和增加压力，对心理健康产生长远影响。
城市生活的背景音里，车辆的引擎声和鸣笛声总是挥之不去。许多人觉得自己已经适应了这种嘈杂，但科学家们发现，即使你觉得自己能“屏蔽”掉这些噪音，你的身体和大脑可能依然在承受代价。过去的研究已经证实，交通噪音会干扰睡眠、推高压力水平，甚至增加心脏病的风险。最近，一项来自芬兰的大规模研究将目光投向了更年轻的群体，探讨了成长阶段的噪音暴露与日后心理健康之间的联系。
这项研究由来自奥卢大学的 Yiyan He 带领团队完成。研究人员调取了芬兰全国范围内的健康和人口登记数据，分析了114353名在1987年至1998年间出生，并于2007年居住在赫尔辛基大都市区的人员信息。在研究开始时，这些参与者的年龄在8到21岁之间。研究团队对他们进行了长达9年的随访，一直持续到2016年，重点观察哪些人在此期间被诊断出患有抑郁症或焦虑症。
为了精准衡量噪音的影响，研究人员估算了每个参与者居住地址的道路交通噪音水平，甚至考虑到了搬家带来的变化。他们特别关注全天的平均声音水平，并对傍晚和夜间的噪音进行了加权计算，因为人们在这些时间段对声音更为敏感。此外，研究还排除了家庭背景、父母精神疾病史、居住社区条件、空气污染以及绿地覆盖率等多种干扰因素。
研究结果显示，在随访期间，大约有1/10的参与者在步入成年早期时被诊断出患有抑郁症或焦虑症。数据呈现出一种清晰的关联：交通噪音暴露越高，患病风险就越大。具体来说，道路交通噪音每增加10分贝，患抑郁症的风险就会上升约5%，患焦虑症的风险上升约4%。虽然这些百分比看起来并不算高，但 Yiyan He 的团队强调，由于受噪音影响的人群基数巨大，这对整体公共健康的潜在影响不容小觑。
值得注意的是，当噪音水平达到53分贝时，风险就开始上升，这一数值非常接近世界卫生组织建议的居住区噪音限制标准。夜间噪音表现出了相似的影响，这进一步印证了睡眠受损可能是导致心理问题的关键环节。
有趣的是，噪音对不同群体的影响存在差异。在男性参与者中，噪音与焦虑之间的联系比女性更强。此外，对于那些父母没有精神疾病史的年轻人来说，噪音与焦虑的关联更为显著。这可能意味着，当遗传或家庭风险较低时，环境压力源对心理健康的影响会变得更加突出。
研究团队解释说，睡眠障碍和应激反应是连接交通噪音与抑郁焦虑的核心机制。交通噪音会导致失眠，而失眠正是抑郁症的已知风险因素。此外，长期的噪音暴露会引发烦躁情绪，并增强人体的生理压力反应。
当然，Yiyan He 和同事们也谨慎地指出，这项研究证明的是一种关联性，而非直接的因果关系。由于研究数据来源于专科医疗机构的诊断记录，那些在全科医生处就诊的较轻症患者并未被纳入统计。同时，研究也无法测量参与者在学校或办公场所的噪音暴露情况，以及家庭住房的隔音效果如何。尽管如此，这项涵盖了十多万人的长期研究依然为城市规划和公共健康政策提供了重要参考。
