一项新研究分析了出轨者的真实自述，发现他们在动机、风险规避和自我辩解上，与犯罪者高度相似。研究者认为，理解这些心理机制，有助于重新看待出轨行为的本质。
一项发表在《Deviant Behavior》期刊上的定性研究提出，婚外情背后的心理动机，与犯罪行为的思维模式高度重合。研究人员分析了多个匿名论坛中出轨者的自述，发现他们常把出轨当作应对压力的方式，会精心设计不被发现的策略，同时用各种心理理由减轻内疚感。
犯罪学通常研究违法行为，但在现实中，违法与“越界”行为的界限，往往由社会规范决定，而不是行为本身的性质。
出轨正是一个典型例子。它在多数西方国家并不违法，却具备与犯罪相似的关键特征。行为者能获得回报，受害者会受到实质伤害，同时还伴随着严重的个人和社会风险。
这项研究由阿拉巴马大学的Timothy Dickinson领衔。研究团队希望回答一个问题，用来解释犯罪行为的理论，是否同样能解释婚外情。他们也想反过来看看，出轨研究是否能帮助完善犯罪学理论。
共同作者、罗格斯大学纽瓦克分校博士生Tova Cohen表示，研究一开始的问题很直接，出轨的人是不是像犯罪者那样思考和行动。她提到，出轨者常说的理由，比如“我在关系里不被重视”“她不会发现”，听起来和犯罪者的自我辩护非常相似。
为此，研究团队收集了两个热门匿名论坛的数据，分别是“Talk about Marriage”和“Surviving Infidelity”。这些平台允许用户匿名讨论关系问题。研究人员重点选取了明确承认自己发生过性出轨的帖子。
他们更看重信息深度而非数量，只纳入正文加评论超过250字的内容，最终样本为81人，其中64人为男性，17人为女性。这种性别比例是研究者有意为之，以接近犯罪统计中常见的性别差异。
接下来，研究人员对文本进行了系统分析，重点使用了三种犯罪学理论，压力理论、限制性威慑，以及中和理论。
第一个发现来自压力理论。该理论认为，人们会通过越界行为来缓解生活中的负面情绪。研究显示，生活压力在出轨动机中占据重要位置。很多人提到工作压力、经济困难或家庭责任过重。
关系内部的问题同样关键。许多出轨者抱怨缺乏亲密感，形容婚姻为“无性生活”。在这种情况下，出轨被描述为缓解挫败感的一种手段。有些人甚至希望同时保住婚姻，又在外满足需求。
但研究也发现，出轨往往带来新的压力。出轨者普遍感到焦虑、内疚和混乱，害怕婚姻破裂。有些人反而因为这些压力继续出轨，用短暂的逃避来缓解由出轨本身制造的紧张感。
第二个理论是限制性威慑，指行为者通过调整策略，降低被发现或惩罚的风险。研究中，这一点表现得非常明显。出轨者会使用备用手机、秘密邮箱，或选择不易被认出的地点见面。
欺骗在其中占据核心位置。很多人刻意表现得一切正常，甚至对伴侣更加体贴，以消除怀疑。还有人对伴侣进行心理操控，让对方怀疑自己的直觉。这与犯罪者试图融入守法社会、避免引起注意的做法极为相似。
当暴露风险增加，或已经被发现时，策略会转向减轻后果。常见做法是只承认部分事实，比如承认接吻，却隐瞒完整的性关系。也有人主动同意咨询，并非为了修复关系，而是为了显示悔意，降低伴侣的愤怒。这与犯罪嫌疑人在法庭上表达悔过，以求从轻处罚十分相像。
第三个重点是中和理论，即人们如何压制内疚感，维护自我形象。研究发现，出轨者常用一套固定的心理技巧。
最常见的是否认责任。研究中的男性常把行为归因于“生理需求”，认为这是无法避免的本能。
另一种是指责受害者。他们把伴侣描绘成冷漠、控制欲强，或拒绝性生活的一方，从而将出轨塑造成被迫反应，而非背叛。
还有人否认伤害的存在。他们认为，只要伴侣不知道，就没有人真正受伤。有些人甚至把隐瞒称为善意，认为坦白只会带来不必要的痛苦。
Cohen指出，许多出轨者把撒谎和隐瞒描述为一种“保护”，既保护自己，也保护伴侣。这种逻辑在某些犯罪中同样存在，比如行为者认为，只要受害者不知道自己被侵害，事情就不算真正发生。
还有一些人诉诸更高层次的忠诚，比如把婚外关系定义为“真爱”，将对伴侣的背叛合理化为追求幸福。也有人通过切割自我，把过去的自己描绘成不成熟或堕落的人，暗示现在的自己不该为过去负责。
研究还发现，这三种理论彼此交织。生活压力会影响人们选择哪种自我辩解方式，而隐藏行为的策略，又反过来强化“没有造成伤害”的想法。
研究者认为，犯罪者和从事其他有害但合法行为的人，在动机和心理机制上并没有本质差异。压力管理、风险控制和道德自我辩护，可以塑造不同领域的行为。
当然，这项研究也有局限。数据来自匿名论坛，虽然可能更坦诚，但不代表所有出轨者。样本以男性为主，可能掩盖性别差异，研究者也无法验证发帖者身份或叙述的真实性。
研究团队建议，未来可以将这些理论应用到其他合法但有害的行为中，比如职场违规、家庭财务欺骗或专业规范的违反。这些相似之处暗示，犯罪心理与普通人之间的界限，可能比人们想象得更薄。
王摸鱼2025秋款拉链卫衣