教育
屏幕时代，如何让孩子重拾“老派”童年
用书本、玩具和真实体验，为孩子打造无数字干扰的童年，培养他们的想象力与专注力。
每次和朋友聊天，或是在网上闲逛，总有人好奇我(原文作者)和Aaron是如何在成为父母后布置生活的。这问题问得多了，我决定趁着早上的咖啡时光，简单写下我们的做法。既是给别人一点参考，也算回馈那些曾给我们建议的父母朋友。说实话，直到自己带着两个男孩走上这条路，我才明白养育有多翻天覆地。孩子们让一切都变了，生活不再只属于我们，而是围绕着家庭这个更大的意义转。这样的转变，也让我们重新思考时间和金钱的分配。
我和Aaron一直喜欢先搭好框架，再让生活顺着它走。比如，我对自己的注意力管理特别严格。作为一个“老”千禧一代，我受不了硅谷那股觉得自己能随便抢占我时间的傲慢。手机、社交媒体、邮件，在我眼里只是工具，想用就用，不想用就扔一边。我常把手机丢在旁边的房间，一天最多看两三次消息，所有通知几乎都关了。家里还设了七八十个专用邮箱地址，集中处理日常事务，有的每天看，有的几个月才瞟一眼。这样，我就能专心做手头的事，不被打扰。
说到数字产品，我还有自己的坚持。我从不用TikTok，一来听那些胡说八道太折磨，二来我觉得这种短视频像尼古丁一样让人上瘾，毁专注力，也偏离生活的深层乐趣。几年前通信股票大跌时，我们买了不少。我知道这场“注意力争夺战”我赢不了，干脆顺势赚点好处，反正也没人听我劝。我更喜欢翻纸书，或者用没广告的电子墨水阅读器，享受安静的阅读时光。最近，我还在折腾Linux系统，用虚拟机跑Docker，想找回那种开机干活、关机休息的纯粹感。虽然这实验可能没啥结果，但玩技术还挺有趣。
成为父母后，这种习惯自然延伸到了孩子身上。那时我们通过代孕迎来两个男孩，投入了无数时间和情感。我们常聊，怎么才能让孩子们长大后不仅能活得开心、成功，还能真正绽放。经过几年摸索，我们希望他们情感上有依靠，能安全地冒险，找到自己的方向，学会控制情绪，磨炼意志力——比如懂得等待的回报，还要守护他们的专注力，不被无休止的刺激绑架。
孩子们的玩耍是我们关注的起点。我们有个想法：即使家里没电没网，他们也能靠想象力在真实世界里玩得不亦乐乎。于是，我们建了个游乐室，里面塞满了东西。书架上有几百本书，从童话到科学百科；老式桌游像《糖果乐园》摆了一堆；还有乐器，比如Yamaha竖笛和手鼓；木头厨房玩具、积木、火车轨道、电影角色玩偶、服装道具、水彩画套装，甚至户外用的自行车和粉笔，应有尽有。他们可以随便玩，编故事、造游戏。有次，他们用积木搭了个监狱，《忍者神龟》把坏蛋锁进去，结果《冰雪奇缘》的Elsa用冰魔法抓人，坏蛋还逃跑炸了火车。有一阵子，家里全是“魔法棒”，他们喊着“火球术”满屋跑，假装大战。
玩耍没太多限制，但家里有秩序。我们跟他们约好：游乐室是童年乐园，但玩具不能乱扔全家，否则就没收。这样，他们有自己的天地，我也能保持整洁。游乐室里规矩不多：太乱得收拾，书不能撕，墙不能画，不能跑跳打架，不能说粗话，得用“请”和“谢谢”。我们希望家是他们的避风港，所以彼此支持、不吵架是底线。还有条规矩是我小时候学的：几乎啥都能原谅——盘子摔了、水洒了都没事——唯独不能撒谎。他们早早明白，撒谎就全天“游戏结束”，没得商量。我们也承诺不骗他们，哪怕是无伤大雅的玩笑，确保他们信任我们说的每句话。
数字设备在家里管得严。早晨他们醒来时，能看20分钟电影或电视，但得是完整的故事，至少15分钟一集，没广告。他们没平板，也不会有。我宁可找个老式Gameboy，也不让他们碰短视频。最近，我们用NES玩了一个月的《塞尔达传说》，周五晚上终于打败Ganon。游戏时间有限，却成了最好的奖励。他们从一开始乱跑乱跳，到后来学会等怪走开，这种耐心让人欣慰。
我们还尽量让他们参与生活。做饭时，他们能搭把手；谈生意时，他们能听我打电话，还会问“为什么”。挑家具、选油漆，他们也跟着去店里，甚至一起看木工视频，聊家具怎么做出来的。现实体验才是我们想给他们的，不只是屏幕上的世界。
这些努力有了回报。孩子们今年晚些时候满四岁，行为上比同龄人稳当不少。我们教他们表达情绪，但不能失控。比如可以说“我很生气”，但不能打人或闹脾气。早早定规矩，让一切轻松自然。他们知道自己拥有很多，也乐意守规则。
这种想法甚至影响了家装。我们在俄亥俄州的房子改造了三年，想让它像1850年或1950年的家，丢掉灰色调，用Benjamin Moore的历史色系，复刻老式建筑的柔和色彩。孩子们也帮忙选颜色，看房间在不同光线下怎么变。办公室用的是Elmira White配Tarrytown Green，灵感来自洛克菲勒庄园的松林色。忙完工作，看看油漆样本就像一次小放松。
那天，我坐在厨房桌旁，感觉时光倒流到90年代——那种温暖的复古感。我想，我们的路走对了。
本文译自 joshuakennon，由 BALI 编辑发布。
