减肥

肥胖与性健康的复杂关系

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肥胖影响着性欲、性快感与自我认同

咖啡因、体脂与糖尿病

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咖啡因或许能帮助减少体脂，降低糖尿病风险

运动燃烧的多卡路里并没有你想象的那么多

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运动确实能提高能量消耗，但效果往往被高估

你每天需要减少多少卡路里才能减肥

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减肥目标从每日减摄多少卡开始

FDA批准首个治疗睡眠呼吸暂停的药物

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通过降低体重，改善阻塞性睡眠呼吸暂停

中国科学家发现一种天然酸，可诱导假饥饿和抗衰老

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其作用机制类似于热量限制或禁食

减肥药新用途：成瘾治疗、阿尔茨海默症与心脏病

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药企正扩展其潜力

新发现：酮体帮助清除错误折叠蛋白

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生酮研究揭示新机制

减肥药Ozempic可能导致心肌萎缩

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减轻的体重中高达40%可能是肌肉

为什么减肥后容易反弹：研究发现脂肪细胞有“肥胖记忆”

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细胞表观基因组的长期变化或影响脂肪细胞功能

到2050年，美国将有三分之二的人是胖子

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美国的肥胖率惊人地增长

比Ozempic更强：新一代减肥药减重效果提升25%

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减重药物Ozempic的升级版

高强度运动能抑制食欲，尤其是女性

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我们应将运动视为一种‘药物’

喝酒让你更饿：GLP-1水平下降引发饥饿感

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酒精会抑制人体GLP-1的活性

罗氏减肥药引发严重副作用

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投资者信心动摇

低碳水减肥饮食的长期健康风险

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可能增加2型糖尿病风险

高碳水饮食是否更容易让人产生饱腹感

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短期内高碳水饮食比高脂饮食更能提升饱腹感

减肥不只是“摄入与消耗”的简单计算

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食物中的生物活性物质是关键

新的体重指数来了：告别BMI，欢迎BRI

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体圆指数成为新健康衡量标准

热门减肥药Ozempic与自杀风险

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服用司美格鲁肽的人报告有自杀念头的可能性更高

Ozempic不只是抑制食欲，还能代谢内脏脂肪

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GLP-1疗法增加内脏脂肪代谢活性

研究发现一种新药的减肥效果优于Ozempic

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Eli Lilly新药Mounjaro

“Ozempic脸”：减肥药带来的面部变化

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快速减重可能导致面部凹陷、眼窝深陷和皮肤松弛

间歇性禁食与蛋白质间隔进食法有助于减肥

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和改善肠道健康
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