心理学
怎样做决定才能不后悔
终于快到午餐时间了，饥肠辘辘的你决定订餐。一整个上午你都很想吃烤芝士三明治，幸运的是你知道周围有一些做得不错的烤芝士三明治外卖。唯一的问题是，你该选择哪一家呢？
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对于某些人而言，这问题比较容易。心理学研究一般根据人们做决定的方式将他们分成了两种类型。第一种是满足者，只要他们找到了满足他们一切需求的选项，他们就会不再纠结。切达奶酪？选了。加一块培根？加。点好了。但另一种是“最大化者”，他们会衡量所有的可能性，有时候会多次衡量，直至他们选择出了最好的那个位置。这种人会一直纠结该在哪家外卖店点单，才能吃上最美味的三明治。
总体而言，满足者通常比最大化者更为自己的选择感到开心，不论他们的选择是午餐点什么这类琐事还是跳槽等改变人生的事情。很大程度上这是因为他们不想浪费时间思考他们抛弃了的选项。但根据最近一项发表于《个性与社会心理学通报》上的研究，这还不算完。
研究人员们在一系列实验中，调查了参与者对其生活的满意度、自我反省的倾向以及对“我对自己有着最严格要求”之类说法的赞同度，并让他们在进行虚拟的做决定场景中汇报自己的情绪状态。结果他们发现那些被归类为最大化者的人实际上还能再被分为两种。专注于优惠的最大化者会仔细衡量每个选择的优劣，寻找积极倾向的结果；另一方面，专注于评估的最大化者会认为一定存在客观上最好的选择和时期，同时他们会竭尽所能地寻找它。
研究人员们表示，第二组的人承受着当最大化者带来的焦虑。加拿大滑铁卢大学的社会心理学家是该研究的主要作者，他在一项声明中表示：“仔细评估选择并没错，但在做决定的时候反复衡量同一个选择反而会让人更沮丧更后悔。这样做会让你一直思考自己没有选择的所有选项，而不是去享受你最后选择的结果。”与其思考周围三公里内的烤芝士三明治，不如好好享受你买到的这一个。很有可能它也很美味。
