「鸭子综合征」和美国大学里的自杀现象

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出于一些很明显的原因，大学对于易患抑郁症、焦虑症及其它精神疾病的孩子而言是一段艰难时期。除了第一次远离家人之外，许多大学生会面临以往从未经历过的社会和学术压力。这种环境会恶化已存在的问题，而在最坏的情况下会导致自杀行为。但是，现代大学文化中是否存在着一些会加剧这种自杀风险的特殊层面呢？

这是Julie Scelfo在纽约时报上发表的一篇既悲伤又有趣的文章中所提出的问题之一。她跟踪访问了宾夕法尼亚大学的一名20岁学生Kathryn Dewitt，她表面看上去既快乐又成功，可实际上却在和抑郁症及自杀念头作抗争。2014年1月份，一名大一新生Madison Holleran自杀身亡，她对此感到十分震惊。在随后发表的博客日志中，她写道：“妞，你在搞什么鬼？！我才是那个应该先行一步的人！你还有许多可为之活下去的东西。”

在Scelfo看来，像Dewitt和Holleran这样的女生之所以感到无尽的压力，部分原因是由于他们不仅要有所成就，更要看起来毫不费力。

在Holleran自杀过后不久，宾州大学开始在校园内检验学生的心理健康。今年公布的最终报告上建议校方增强(心理健康)服务力度，延长咨询中心的开放时间，指派一条电话线使得任何有困扰的同学更容易获取资源帮助。另外，它还发现，其校园文化中有一个潜在的威胁生命的层面：“宾州脸”。长期以来，学生们用此来形容即便在悲伤或压力山大的情况下，也要表现出快乐和自信的行为。

尽管“宾州脸”这个名称是特属于宾州大学的，但它所代表的行为却不然。2003年，Duke在一项报告中描述其女性学生是如何感受到来自“毫不费力的完美”所带来的压力：聪明、有成就、健康、漂亮、受人欢迎，所有一切都看不到努力的痕迹。在斯坦福，它被称为“鸭子综合征”。鸭子表面上看起来悠闲地滑行在水面上，然而水面之下的鸭掌却在疯狂不断地划动着。

Scelfo指出，科技加剧了这种现象。一位咨询师认为，社交媒体使学生们错误地以为同龄人毫不努力。每天的繁重课程和你无法理解的微积分问题使你筋疲力竭，这已经够糟的了；而更糟糕的是，当你在一天结束之际打开朋友圈，却发现你的所有朋友(无论校内校外)都似乎正过着完美的生活。这很容易带来孤单感和无助感。

有研究表明，社交媒体可以增加使用者所做的社会性比较，从而削减他们的快乐。故而，社交媒体除了在特定情况下可以作为有效的联结工具之外，也同样拥有一些意想不到的副作用。

本文译自 scienceofus，由 蛋花 编辑发布。