健康
CrossFit新潮：攀岩健身
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纽约市周一的晚上，许多人下班之后匆匆赶往体育馆。Mike Rocks今年32岁，是一家遗传学实验室的客户经理，在投入两周一次的壶铃训练之前，他快速地做了个热身运动。这并非他常去的体育馆。几个月来，他一直在纽约皇后区长岛市一个由仓库改装成的地方进行攀岩健身。这里占地2787多平方米，是纽约最大的攀岩健身体育馆之一。这里拥有价值400万美元的设备。
Rocks说：“我每周会来攀岩两次，并去两次健身区域。在此之前我是纽约运动俱乐部的一员，这里每个人都想成为更好的运动员，也都想变得更健康。”
纽约市成千上万的健身房老鼠们都放弃了他们的动感单车课程，而跑来全天攀岩训练。2014年纽约开设了29家攀岩馆，这些攀岩馆中配备有巨大的人造墙和一些室内攀岩设备，2015年这里将多出40家攀岩馆。Walltopia这个攀岩墙制造商在过去四年内，业绩已经增长了百分之三百。
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专业攀岩者Chris Sharma说：“过去人们对攀岩馆的印象是黑暗而又肮脏的地方，这些地方只有我们攀岩者会来。现在每个谈论攀岩的人都曾尝试过攀岩，或者他们身边有人喜欢攀岩。”
十年前，大部分攀岩馆都试着重新创造岩石的外观。如今攀岩馆更大，拥有更多场地和自然光，攀岩墙也被涂上了明亮而夺人眼球的颜色，比如橙色、黄色和绿色。
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健身馆新增了瑜伽课程、新手训练以及壶铃课程。室内还配备有咖啡室和桑拿房，有些攀岩馆还开辟了工作区和休息室。他们还会为孩子们举办生日聚会、放学之后的锻炼以及带有DJ的深夜聚会。
Mike Wolfert在2014年开了一家攀岩馆，他说：“你不会有一种你不得不去锻炼的感觉，实际上是你自己想要来这里。”
新的攀岩爱好者加入意味着有资金会涌入相关行业，许多大品牌已经注意到了这一点。Adidas Outdoor USA近期买下了Five Ten(攀岩中最受追捧的品牌之一)，还赞助了22名攀岩者，其中包括打破世界纪录的Kevin Jorgeson。
Adidas Outdoor的总经理Greg Thomsen说：“美国大约有上千家攀岩馆，我们认为到明年这一数值将翻倍。更重要的是，它们在那些孩子们只能接触到篮球的地方驻扎了下来。”
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有多少健身者会变成户外攀岩者还难说。不过不少人已经在攀岩馆初步尝试过了，其中包括Sharma和Jorgeson。Sharma说：“就算我在户外攀岩，我也感觉自己与攀岩馆之间有一种联系，毕竟是它最开始把我引入这种运动。我是攀岩馆的产物之一。”
就算攀岩者去了户外，这也不意味着他们不会去体育馆。为了攀登黎明墙(Dawn Wall)，Jorgeson花了大量时间在室内训练，他甚至还在他的后院里见了一个攀爬墙来解决特定的姿势问题。
Thomesen说：“过去的攀岩者更具冒险精神，他们事先并不锻炼。但新的一代知道如果他们不去锻炼，他们没法达到攀登的要求。”
Jorgeson表示，许多专业攀登者为了完成户外目标会在室内训练很久。由于黎明墙的出现，攀岩突然成为了主流运动。不过Jorgeson认为如果人们身边没有渠道接触攀岩，那么不出一周他们就会忘掉它。
Sharma表示许多第一次攀岩的人不知道该如何攀岩，但越来越多人加入这项运动令他很开心，长久以来攀岩只是个小范围运动，现在它影响的人变多让他非常高兴。
本文译自 mensjournal，由 肌肉桃 编辑发布。