和你的老祖宗们比力量，你就是个悲剧

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你真的是悲剧，真的。一项最新研究显示，在最近的几十年里人类的身体素质水平大幅下跌，即便现在最强壮的人来看古代人类，也会觉得古代人就是妖怪。

假如你和人类的农耕祖先(大约公元前7500年-2000年)一起过马路，你会瞬间被他挤倒在地，眼睛被他踢起的沙子弄得睁不开，你只能躺在地上，任由他宽阔的肩膀扛起你的配偶，和她一起消失在夕阳之中。就算他老人家一路上看中了其他人的配偶，将这些老娘们一一扛走，你依然不太可能追上他老人家。仅仅几个千年过去，现代人类的骨骼和肌肉就已经下降到如此不堪的地步。

“即便派上人类训练水平最高的运动员和老祖宗比较，依然无力。”剑桥大学表型适应性变种与进化研究小组(P□□E)的Colin Shaw博士说，“可以肯定的是人类比起以前要更弱。”

Shaw博士在P□□E的同事Alison Macintosh也支持这个观点，她最近的一份论文“从运动员到沙发懒汉：6000年农耕历史的人类演变”认为中欧的人们从捕猎-采集社会向农耕社会转变的过程中，男性的下肢力量和整体运动能力有所下降(男性比女性下降更多)。

Macintosh是剑桥大学的博士研究生，通过激光扫描约公元前5300年-公元后850年的人类祖先的大腿骨和胫骨后，她将自己的发现与Shaw的对剑桥本科毕业生的骨强度研究结果反复核对，发现7300年前人类的男性农耕老祖先在生活的环境中奔跑的能力平均能力接近今天的大学生越野跑运动员。

现代人类力量的总体下滑，原因主要是技术进步，再加上男性和女性出现分工，人们不再像以前一样好动。结果显示：今天的男性不但坐的时间更长，相比远古人，我们真的更弱一些。“我们的能力大大落后于我们的祖先，”《远古之道》的作者Robb Wolf说，“现代人骨骼强度的下降就反映在运动能力上。”

骨骼强度和身体运动量的下降导致了人们患上骨质疏松症、身材走形、肥胖和一大堆问题和疾病。Shaw博士说，讽刺的是，人类面临着营养过剩，同时有更好的训练条件，但是我们的体重超重，不再像远古人一样挑战身体的极限。

“美国人的平均身材协调水平要低于捕猎-采集或搜集饲料的古代人的平均水平，”科罗拉多州立大学健康和运动科学名誉退休教授也是《远古之餐》的作者Loren Cordain博士说，“人们不但要从古代农人身上，从他们的饮食结构和运动方式上学到东西，还要从捕猎-采集的人类祖先身上学习他们的饮食和运动方式。这些才能代表我们身体里DNA所适应的环境。”

1.5万-3万年前人类的祖先，那些负责捕猎-采集工作的古代人要背负很重的东西穿越漫长的距离。“他们要比今天的长跑运动员们更强壮，”Shaw博士说。在一份今年年初发表的文章中，Shaw博士认为“早期的人类和现在人相比就是妖怪，今天的你和老祖宗一比简直羞死人。”

本文译自 outsideonline，由 王大发财 编辑发布。