一些可以让你更□□的食品

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想要生活更幸福些的话，食物可以帮你，有证据表明一些食物中的维生素和营养成份能增加战斗力外。

01.鳄梨

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阿兹台克人认为鳄梨之所以能壮阳是因为它的外形很像□□；科学家说鳄梨之所以能壮阳是因为它们含有丰富的不饱和脂肪酸，而且脂肪含量很低，对心脏和血管都有好处。能让心脏动力十足，血液流畅，这样就有利于血液流合适的地方。还有就是男性要是出现心脏方面的疾病的话，那么出现□□功能障碍风险险就会翻倍。

02.杏仁

杏仁是在食物中一流的助性食物，杏仁含有丰富多样的微量矿物质，对性健康和□□都很重要。例如锌，硒和维生素E，锌有助于提高性欲和战斗力。

03.草莓

大家都知道红色是有助于提升战斗力的，在2008年的时候有研究发现女性穿红色的衣服的时候，比冷色调的，如蓝色或者绿色的衣服会更□□。草莓含有叶酸，维生素B族，这能够弥补女性一些先天的不足，还可以提高男性精子的数量，还有就是草莓可以增加甲基黄嘌呤，提高性欲。

04.海鲜

尽管牡蛎湿滑而且粘乎乎的，但是它可是出名的□□“大力丸”。它们体内的锌是提高战斗力最佳来源之一。此外其他的海鲜也可以当作□□“大力丸”，如肥大的野生鲑鱼和鲱鱼，都可以让心脏更健康。

05.芝麻菜

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研究发现芝麻菜含有大量的微量矿物质和抗氧化剂，绿叶蔬菜对我们的性健康特别的重要，因为有人认为那些蔬菜能够吸收和阻止那些被环境污染掉，影响我们战斗欲望的东西。

06.无花果

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这有趣的无花果在很久以前就被发现是一极好的□□“大力丸”了。因为它们体内全是可溶性和不可溶性纤维，这对心脏健康是非常重要的。此外，高纤维的食物能够让你吃的更饱，这样就能让你□□的时候更有干劲。

07.柑橘

热带水果家族的一员，含有超级多的抗氧化剂，维生素C和叶酸，所有的这些都对男性铅笔的健康至关重要。

本文译自 health.com，由 0101 编辑发布。