健康
糟糕的睡眠会让癌细胞更快分裂更具攻击性
研究人员称，如果晚上没能睡个好觉，体内的癌细胞不仅会变得更有攻击性，还会生长得更快。而且如果睡眠经常断断续续，晚上频繁被吵醒，仅仅4个星期，对身体的影响就会很显著。最坏的影响就是 晚睡会损坏你的免疫系统，导致它无力控制或消灭刚出现的癌细胞。
[-]
研究人员用基因改造的小鼠实验证实了这一点，并把研究结果发布在一个癌症研究的杂志上。
首先给所有的小鼠都注射癌细胞。 然后，白天小白鼠都睡觉时，其中一半笼子的里小鼠每过两分钟就会被一个由无声马达驱动的刷子刷过笼子，于是关在这些笼子里面的白鼠不得不醒来再睡去；而另一半笼子里面的小鼠不被打扰安静的睡觉。
仅仅四周以后，那些睡觉时断断续续、不得安宁的小鼠体内的肿瘤就会是另一组睡眠正常小鼠的两倍大。该研究是首次在动物的身上证实了 断断续续的睡眠会让癌细胞变得更有攻击性，生长的更快。
芝加哥大学儿童医院的儿科主任David Gozal是这个研究的带头人，他说：“关键不在于肿瘤，而是免疫系统。断断续续的睡眠让癌细胞变得很强，以致免疫系统无法招架，但幸运的是，不是一点希望也没有——我们的研究还发现了一个可能的药物靶点。”
[-]
(TLR,I型跨膜蛋白质，识别侵入体内的微生物进而激活免疫细胞的应答。被认为在先天性免疫系统中起关键作用。 from维基。)
Toll样受体4 ，在生物体内起传递信息的作用，是先天性免疫传递过程中的一环。它似乎在睡眠减少引起癌症恶化 这一效应中起了关键作用，因为科学家在体内缺少这种蛋白质的小鼠身上，观察不到这一效应。这一研究又给 晚上缺觉和癌症发生提供了病理学上的支持。
所以重点就是要像保证你的银行账户安全一样保障你的睡眠质量！
但不管美国疾病防治中心说什么很多美国人受到睡眠问题影响。也不管作者接下来还要研究睡眠问题和中老年癌症问题的关系还是睡眠是否也影响了癌细胞对化疗的抗性。重点是蛋友要乖♂乖♂早♂ 睡♂