健康
运动如何降低心血管疾病风险：减少脑部压力
最新研究表明，通过减少脑部压力相关信号，运动在一定程度上降低了心血管疾病的风险。研究显示，有压力相关疾病，如抑郁症的人群从体育锻炼中获得了最多的心血管益处。
一项新的研究表明，运动降低心血管疾病风险的部分原因在于减少大脑的压力相关信号传导。
这项研究由马萨诸塞州总医院 (MGH) 的研究人员领导，MGH 是马萨诸塞州总布莱根医疗保健系统创始成员之一，研究成果发表在《美国心脏病学会杂志》上。患有抑郁症等压力相关疾病的人群，通过运动获得的心血管益处最为显着。
为了评估运动的心理和心血管疾病益处背后的机制，马萨诸塞州总医院心血管成像研究中心的医学博士、心脏病学家 Ahmed Tawakol 和他的同事们分析了来自马萨诸塞州总布莱根生物样本库的 50,359 名参与者的医疗记录和其他信息，这些参与者完成了一项关于运动量的调查。
其中 774 名参与者还接受了脑部成像测试和压力相关脑活动测量。
在平均 10 年的随访中，有 12.9% 的参与者患上了心血管疾病。达到运动建议标准的人群患心血管疾病的风险比未达到标准的人群低 23%。
运动量较高的人群也趋于拥有较低的压力相关脑活动。值得注意的是，压力相关脑活动降低的主要原因是大脑前额叶功能的增强，大脑前额叶与执行功能 (例如决策、冲动控制) 相关，并被认为可以抑制大脑的压力中枢。分析中考虑了其他生活方式变量和冠状动脉疾病的危险因素。
此外，压力相关脑信号传导的减少部分解释了运动的心血管益处。
作为这一发现的延伸，研究人员在包含 50,359 名参与者的队列研究中发现，运动对心血管的益处在预计压力相关脑活动较高的人群中更大，例如患有抑郁症的人群。
“对于患有抑郁症的人来说，运动降低心血管疾病风险的效率大约是其他人的两倍。大脑压力相关活动的变化可能解释了这一新颖的观察结果，”这项研究的资深作者 Tawakol 博士说道。
“还需要前瞻性研究来确定潜在的调节因子并证明因果关系。与此同时，临床医生可以向患者传达运动可能对大脑产生重要影响，这可能会在患有抑郁等压力相关综合征的个体中带来更大的心血管益处。”
本文译自 medicalxpress，由 BALI 编辑发布。