慢性炎症总不好？你可能缺乏维生素D

近期，一项前沿的遗传学研究表明，维生素D缺乏和炎症之间有直接的关系。

当一个人患有慢性炎症，导致炎症的因素持续存在且持续损伤组织。人体多个部位都可以发生慢性炎症，比如慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性肾炎等。

谁都不喜欢身体发炎，但是炎症反应其实是身体从损伤和感染中修复过程的一个重要部分，是一种对组织的保护。但是，如果炎症一直消不下去，它就会引起各种复杂的疾病，如二型糖尿病、心脏病、自体免疫疾病。当慢性炎症持续存在时，人体为了修复就可能会发生纤维化，甚至在纤维化基础之上发生肿瘤。

近期，南澳大利亚大学的学者们仔细研究了294970份来自英国生物库(UK Biobank)的遗传数据。他们采用了“孟德尔随机化”方法——一种可以帮助排除“虚假关联”、区分“相关性”和“因果性”的统计分析方法——证明了维生素D与C-反应蛋白之间确实存在关联。当体内有炎症时，肝脏会产生大量C-反应蛋白来应对，所以C-反应蛋白是一种常用炎症指标。

研究结果表明，对于缺乏维生素D的人群，补充维生素D可能可以减轻慢性炎症，并帮助他们远离并发症。学者们表示，让身体维持合适的维生素D水平有助于缓解肥胖症的并发症，和减轻因心脑血管疾病、糖尿病、自体免疫疾病引起的炎症。

不过，学者表示对于本身不怎么缺乏维生素D的人，补充了获益不大。

本文译自 SciTechDaily，由 小转铃 编辑发布。