囤积症：有可能发生在任何人身上的心理障碍

尽管电视节目和电影中经常有污名化的描述，但大多数 "囤积者" 并不符合生活在肮脏环境中的戏剧性刻板印象。

事实上，2%到6%的人有囤积症，这是一种心理健康状况，当一个人在与其他疾病——从脑损伤到悲伤到抑郁症——斗争时，囤积癖好往往表现为一种应对机制。换句话说，它比你想象的要普遍得多。

像其他心理疾病一样，囤积症——虽然在生活管理上造成困难——可以通过正确的方法进行治疗。一篇由两位精神病学家和一位职业治疗师(都在澳大利亚)撰写的科学文章概述了卫生专业人员帮助患者的策略。

早在2013年，《精神疾病诊断与统计手册》第五版(DSM-5)就承认囤积症是一种独特的疾病。

手册标准如下。

难以丢弃或放弃所有物，无论其价值如何。

困难是由于感知到需要保存这些物品，以及与丢弃这些物品相关的痛苦。

丢弃所有物带来的困难导致物品堆积，使生活区变得拥挤和杂乱，并大大影响了物品的预期用途。

囤积行为在社会、职业或其他重要功能领域造成临床上显著的困扰或损害。

囤积行为不能归因于其他医疗状况。

如果你在亲友身上发现了这些症状，下一步就是想方设法让他们得到帮助。然而，这说起来容易做起来难。

"囤积症的一个主要标志是拒绝帮助，所以医生处于进退两难的境地，要尊重病人不接受治疗的意愿，又要不完全接收。相反，要鼓励医生结合温和、持续的帮助与情感支持，即使患者甚至拒绝打开他们的门"。

核磁共振扫描表明，患有囤积症的人往往与认知控制有关的大脑区域连接不足，但与专注于个人内心世界的区域有更多的连接。

这可能有助于解释他们为何没有能力管理他们赋予物品的所有意义，以及为什么他们无法放弃。

当无节制的囤积开始干扰生活或周围人的生活时，囤积行为就成为一种障碍。虽然许多囤积者是社会上活跃的成员，但在极端的情况下，囤积可能导致肮脏的个人生活环境。

研究人员强调，一旦患者同意治疗，医生必须首先解决其他可能使囤积行为恶化的问题。在超过50%的案例中，囤积行为与其他疾病并存，如抑郁症或酗酒等精神障碍，或关节炎等身体疾病。

研究人员建议使用认知行为疗法，针对特定的情感依恋和模式。根据某些研究，可以适当地使用药物，如治疗强迫症的药物可能也有助于治疗囤积症，尽管这些研究的人数通常非常少。

最后，在澳大利亚，有一些支持团体，如Buried in Treasures，在那里，那些与病征作斗争的人可以互相学习应对技巧，并找到理解他们的人。

该研究已发表在 Australian Prescriber 上。

https://www.sciencealert.com/hoarders-are-much-more-common-than-you-think-new-research-outlines-strategies-for-how-to-help

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