多从事艺术活动能降低死亡风险

你最后一次参观美术馆是什么时候？如果你已经有一段时间没这样陶冶情操了，建议尽快去博物馆或交响乐团看看。根据伦敦大学的一项最新研究，老年人如果多接触艺术活动，就能降低死亡风险甚至多活几年，其中艺术场所包括美术馆、博物馆、音乐会、歌剧、舞台剧等等。

此前的研究已经发现，多接触艺术活动可以改善一个人的身心健康，更具体地说，可以降低患抑郁症、慢性疼痛和痴呆症的几率。然而，这些研究都没有调查这些活动是否能实实在在的延长寿命。基于这一情况，这项研究的作者开始着手调查艺术活动参与度和死亡率之间的关系。他们研究了超过6000名、50岁以上的英国成年人的数据，这些人都曾参加过英国老龄化追踪研究。在2004-2005年期间，研究者研究了参与者对艺术的兴趣和参与艺术活动的频率。研究者研究每个参与者的平均时间为12年，包括所有死亡的情况。

在考虑了其他因素如社会活动、健康状况和经济状况后，研究人员发现，在12年的跟踪期间，每年只参与一两次艺术活动的人比从未从事艺术活动的成年人死亡风险低14%；而定期(至少每隔几个月)接触艺术的老年人死亡风险降低了31%。研究的作者说，这一发现其实很大程度上有这么一个原因: 那些经常从事艺术活动的老年人有卓越的认知技能，心理也很健康，平日里的锻炼也更规律。但研究人员说，即使不考虑这些因素，那些从事艺术活动的人的死亡风险仍然较低。

需要澄清的是，这些研究只是观察性的，因此不能确定因果关系。此外，研究人员也承认，他们的研究因为研究时间点的特殊性，也存在局限性。但不可否认的是，研究的群体基数还是挺大的，也不能简简单单就将这个现象归为巧合。

作者特别指出，有一点很讽刺：在人口统计学上，穷人、孤独者和抑郁者也是最不可能享受艺术的人群。所以他们建议做研究，并让最需要帮助的人享受到接触艺术的好处。

本文译自 studyfinds ，由 Imagine 编辑发布。