新鲜事
1月24日
呼吸练习，赶走压力
效果有限，但潜力巨大
蛋友e5e64bc595b8c:
个人感觉最大的用处是把注意力移动到简单的小事(呼吸)上, 就可以让大脑不陷入焦虑触发焦虑的死循环. 比如跑去野外也有相同效果, 长时间没有和当前焦虑相关的输入, 而人又专心于走路, 一会就感觉神清气爽了. 失眠的时候也是, 就数心跳(和数羊一个原理, 但是数心跳更需要集中精神), 还没有成功数到过500下的时候.
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1月23日
刚上任几小时，特朗普就删除了拜登政府的生殖权利网站
引发对堕胎及生殖健康权的深切担忧
满衢乱逛者:
尽管以特朗普为代表的新一代领导核心让她老人家成为了顶流文学家中的顶流预言家，玛格丽特阿特伍德有生之年获得诺奖希望仍然渺茫
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直到卖给美国买家，TikTok才可能重返App Store
苹果与TikTok的博弈
wd40:
火星人都跪成这样了，数据给了，外国CEO也请了，股权也部分交给美国集团了，甚至用户都隔离了，还是落得今天的下场！ 牢美很强大吗？ 确实强大！ 但牢美并不伟大，甚至非常猥琐！
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1月22日
1月21日
理想化的磁性物质：即使温度无限高，仍能保持秩序
热量通常是秩序的终结者
celk:
@塞克斯艾迪
保持秩序就是保持秩序，这有啥理解不了的吗？就是平均磁矩的数值保持非零
通常的理论中用平均磁矩作为序参量的话，从低温到高温的过程中会发生相变，序参量变成零
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1月20日
1月19日
辞职创业后我才知道的事
创业每个阶段的真相与应对之道
发展是硬道理:
虽然没创业过，我理想的创业流程是：
一边工作一边摸鱼，根据自己的理念创造一个理想中的产品
业余时间跟潜在客户联系，看看他们的需求是什么，自己的产品能满足不
等拿到订单后再考虑，小订单就当副业做，大订单才创业。
说起来游戏众筹开发也差不多这个思路吧，先有个试玩版（用自己理念做的产品），玩家（客户）满意捐款（下订单），然后招人把剩下工作给做了。
0到1的工作得自己先做了，员工只能把自己的想法加速实现，要他们创造点什么东西是不可能的。
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晚餐多摄入钾元素：日本研究发现有助于改善睡眠
高钠、低钾饮食与夜间血压异常有关
sein:
@rocket 含钾的食物（土豆、绿叶蔬菜、番茄、豆类、红薯、香蕉，橘子等等）
香蕉糖分太高可能不适合睡前吃
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