减肥

减肥新时代：根据基因定制私人方案

那些希望减肥的人或许即将迎来一个新时代——根据独特的基因组成，为他们量体裁身，制定独特的减肥疗程。

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胖大姐到健身达人的减肥之路

一名患有饮食功能失调症的英国女子完成了她从胖大姐到健身达人的转变。

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西伯利亚：减肥能赚煤炭烧

西伯利亚克麦罗沃州长承诺当地居民每减肥10公斤就送1.5吨煤炭。

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鱼油助减肥：将贮存脂肪细胞转变成燃烧脂肪的细胞

鱼油激活了消化道的接收器，刺激了交感神经系统，使贮存脂肪的细胞开始分解脂肪。

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为什么疯狂健身的你还是减不了肥？

有些人辛苦健身体重却依旧没有下降，现在科学家们认为他们可能发现了其中的原因所在。一项新研究发现了一种蛋白质，它能锁住人体内额外的脂肪，防止多余的脂肪轻易被燃烧掉。

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瘦多少才更有型？

肥胖有很多坏处，但是没人会因为这些负面因素减肥。今天，我们计算出了瘦多少能够让你更有型，知道这个数值之后，你能够在每个阶段的减肥更有动力

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站立真的能帮助减肥吗？

《华盛顿邮报》告诉读者，“一天中至少四分之一的时间站立能减少肥胖的几率。”

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小胖子不堪欺凌，摇身一变成健美男神

从小因为肥胖被欺负的Anthony Charles Oakley摇身一变成为了一个健美模特，获得了健美教练的资质，还参加了健美比赛。

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想瘦你就少穿点

最新研究发现，挨冻可以减肥。运动或者处在低温环境能够使人体产生更多的“好”脂肪，这些褐色和米色脂肪能燃烧体内的卡路里。

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鼓励轧地铁，纽约地铁推出步行热量地图

这张地图显示了通勤路上隐藏的健身机会，它标出了沿地铁行走可以消耗的热量

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关于脂肪细胞不得不说的事

研究发现了脂肪细胞不同时期的进食菜单，那么我们是不是只要反其道而行，就可以把这些肥油饿死在摇篮里呢？

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腹部去脂术的并发症发病率高于其他整形手术

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大多数做缩胃手术的青少年在三年内复胖

一项新研究表明，经历过胃旁路手术或者胃切除手术的肥胖青少年中，只有四分之一的人能够成功地在手术过后的三年内成功减肥。

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长期研究发现，低脂饮食对减肥没有帮助

通过几十年的长期研究发现，低脂食谱的效果，就是基本上没有效果。

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英国健身房里三分之一的人在用药物减肥

一项调查发现英国超过百分之三十的健身房常客利用药物或者膳食补充剂减肥，而他们采用这些药物的最主要原因是担忧他们的体型。

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见啥吃啥，厨房食物摆放影响你的体重

缺乏健康饮食的动力？改变一下你展示食物的打开方式可能会有用。

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专注的人肚子上肥肉少

一项有四百人参与的研究发现那些专注的人，即对他们当前的思想和感觉留心的人，成为胖子的可能性更小。比起那些注意力不那么集中的人，专注的人肚子上的脂肪也更少。

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情侣二人五个月成就健美身材

想要在五个月里身材就从松弛的肥肉变成健美运动员那般吗？找个人和你一起锻炼吧

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你燃烧的脂肪都去哪了？

身体排出物质的渠道就那么几种。所以到底是哪一种？

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相比二十年前，现代人更容易发胖

一样吃一样动，为什么胖子还是胖？新研究发现现代成年人在同样的饮食和运动条件下更容易发胖。

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极端饮食法，30天成就内衣模特身材

他们成功的秘诀：低体脂、高蛋白饮食和强度高且专业的锻炼指导。他们这样做的动机是他们老板要求他们成为该公司品牌重塑后的平面模特，拍全裸照。

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巧克力应当一次吃完还是分开吃

相比一次性吃下大量的巧克力来说，连续几天吃少量巧克力会让你的体重增加得更厉害。

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体重成功减半，但却更加悲伤

这些照片是Julia减肥后的日常生活剪影，她站在开着的冰箱面前、洗澡及和老公亲密地情侣拥抱，照片中她的表情看起来痛苦而悲伤

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便利食品让宠物越吃越胖

如果喂养它们不经过仔细的份量控制，你很快就能拥有一只肥胖宠物。

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“肥胖羞辱”真的不管用

“肥胖羞辱”既不友善，也不奏效。请停止这种行为。

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盯着太阳能减肥？

这种方法被认为起源于欧洲，直视太阳能够为你提供足够的能量，代替来源于食物的卡路里。所以节食者希望通过长时间直视太阳，省去吃东西这个过程。

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边吃边走更容易长胖

如果你真的想要减肥，那么你应该坐下来享受你的食物。

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为什么吃辣椒能帮助减肥

红辣椒总是会为食用它的人提供不少健康方面的益处，而现在最新的研究已经表明，其确确实实有着帮助减肥的作用。

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印度肥胖症小姐妹减肥后可以走路了

肥胖症这种罕见的基因疾病会有好几种症状，患者会一直感到饥饿，肌张力降低，长不高，出现认知困难。

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加速新陈代谢，白脂肪转变为棕脂肪

有史以来第一次，研究人员发现了如何将遍布我们全身的、难看且储存能量的白色脂肪细胞转化为燃烧能量的棕色脂肪细胞。

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能够模拟人体运动的化合物，不动就可以减肥

“这种新的化合物在降低血糖的同时也能减少体重，前提是使用对象必须要肥胖。”

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灰尘里的某些物质能让孩子变胖

科学家们近日发现，灰尘中常见的一些化学物质跟肥胖有重要联系。这种物质在阻燃剂、液压油及塑料中都能发现。

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为什么我们再饱也吃得下甜食

一项全新的研究解释了为什么我们能够暴饮暴食，以及暴饮暴食背后的生物机制。

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避免肥胖的第六种味道——脂肪味

市场上许多食物配方中有许多脂肪替代品，但这些替代品更加注重口感而不是味道，因此这项新研究将有助于研发更有效地断除肥胖饮食的方法。

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胖子变瘦？可能性很低

成年人一旦变得肥胖，就很难再恢复健康的体重。重中之重当属将肥胖扼杀在摇篮中。

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