新鲜事

喝咖啡到底好不好

冬天了喝杯咖啡都不行?解锁喝咖啡的正确姿势!
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果聚糖:引起肠胃不适的“元凶”

谷蛋白可能并不是许多人在吃完小麦制品后感到腹部膨胀的原因。
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为什么生姜能治腹痛

生姜是少有能同时得到自然理疗师与药剂医生嘉许的传统药剂。
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作为女性,如何判断睾酮是否分泌过旺?

睾酮会使声音变低沉。睾酮水平较高的女性可能会经历男式脱发。
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吃饭不要太快,当心代谢综合征

新研究表明,吃东西太快会导致长胖甚至会引发心脏问题,所以下次吃饭的时候还请花更多时间来享受。
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要在金拱门吃的更有营养,可以点两个汉堡

按套餐点不是一个好主意。
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预防痴呆,从现在做起

老了才考虑这件事儿就晚了。
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水深火热:非裔美国人的心理健康问题

心理健康问题在不同的文化和群体中都带有耻辱感,在黑人群体中尤为显著。
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站着办公好吗?来看看站着能燃烧多少热量

站着比坐着更好,但如果想要减肥和身体健康,体育锻炼依旧不可少。
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水深火热:落叶吹风机惹人烦

尽管落叶吹风机对人们的健康有着种种威胁,但我们却很去难摆脱它。
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非洲裔美国人半数患有高血压

比起等他们发展成心脏病,对高血压人群及早进行干预的医疗成本要小得多。
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有氧运动可以增加脑海马体的大小

运动锻炼可以增加记忆力和减缓40岁以后脑部日渐萎缩的情况
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为何晚上受的伤比白天更难好

一项来自英格兰的新研究发现,在晚上受伤的皮肤愈合会比那些白天受损的更慢。
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抗皱良方:巧克力与红酒

研究人员们发现,保持年轻的秘诀是吃巧克力喝红酒。
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这么锻炼真的合适吗?让医生告诉你

但医生在这方面上也许并不专业。
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研究证实:睡眠不足使大脑细胞迟钝

如今我们确切的看到了这一个过程。
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一起锻炼,效果更好

这是拉上朋友去健身房的好理由。
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有益健康:“古老”的谷物

如果你正在想方法增加你饮食中的营养,看看我们祖先都吃啥吧。
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动比不动强,简单的力量训练有巨大的健康增益

每周一个小时,做做简单的俯卧撑也能大幅度降低死亡风险。
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FDA将严格定义膳食纤维

高纤维饮食可能有助于预防糖尿病心脏病,但是不是添加了纤维成分的食品就是膳食纤维。
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FDA称黑甘草会引发成年人的心脏问题

甘草类糖果可能令成年人心率失常。
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白米和糙米,谁更健康?

大米是人类饮食中最受欢迎的碳水化合物主食,占全球所有人类可摄入卡路里的百分之十九。
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“无糖添加”食品可能含有超标的糖分

按照食品行业混乱的定义,果汁都被算成无糖饮料。
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喝红酒真的对身体有好处吗

或许喝红酒只对女性更友好。
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