健康

甜味剂会导致高血糖吗？

还是缺乏足够的研究

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红糖比白糖更健康吗？

两者基本上是同一种东西，所以棕色的红糖并不是更加健康的选择。

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睡懒觉有利于身体健康吗

偶尔睡睡懒觉，其实有好处？

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吹你一手致病菌，洁癖人士或最输

厕所里的吹风机它到底应不应该被拆掉?

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老人锻炼多久能够提高思维能力？

每周锻炼量不影响思维能力，总锻炼时间和单次锻炼时长才是重要影响因素。

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走的更快，活的更久

只要你走的够快，疾病就追不上你。

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润唇膏会使人上瘾吗？

假如你已经到了润唇膏上瘾的地步，身边的人肯定会注意到。

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WHO公布全球新生儿的预期寿命和健康寿命

中国新生儿的预期健康寿命首次超越了美国

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科学家评出最健康的100种食物 [下]

可以按图索骥自己搭配营养餐，前十名备受国内媒体瞩目。

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科学家评出最健康的100种食物 [上]

都是挺常见的，可以按图索骥自己搭配营养餐。

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别再挤痘痘啦！

再舒服也要忍住。

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准妈妈吃鱼肉对胎儿好处极大

虽然确实会提高血液中的汞含量，但是负面影响微不足道

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培根这玩意儿，吃多少都不安全

即便一天只抽一支烟也会带来灾难性的后果。

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二氧化碳浓度升高，导致米失去营养

全球有八十多万五岁以下的孩子因缺锌身亡，缺锌会加剧腹泻、肺炎和疟疾；而缺铁会导致贫血，全球每5位母亲中，就有一位因贫血症身亡。

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如何正确涂抹防晒霜？

女性注意乳房，男性注意脑袋。

24

生病时候要不要锻炼？

看情况。

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剥夺睡眠会死人吗？

没有任何证据显示，人会死于睡眠剥夺。

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吃鸡蛋可以降低患心血管疾病概率

一天一鸡蛋，医生也可能远离你？

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肚脐眼小知识5则

神秘的肚脐

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扰乱生物钟会提高情绪障碍风险

昼夜节律对生命至关重要，它调节着我们的激素、行为、睡眠、体温、新陈代谢……

13

感觉疲惫怎么办？

筋疲力竭也会由特定的性格引起。

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世卫组织向反式脂肪全面宣战

已经没有借口把反式脂肪继续留在食品中了，现在需要的只是决心。

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如今的宠物吃得越来越像人了

喵：狗奴才，饭还没好吗？

20

打嗝原因和止嗝秘方

在成长过程中，我们听说过五花八门的止嗝秘方——喝水、受惊、屏气……

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为什么轻挠会感觉身上痒

随着Merkel细胞数量的下降，与触摸有关的瘙痒问题随之而来。

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为什么小孩会挑食？原因很古老。

一项进化优势渐渐变成毛病。

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MIT制造出模拟禁食效果的分子，使肠道干细胞再生

禁食24小时能够提高肠道干细胞再生能力，科学家制造出了模拟该过程的分子。

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五个简单生活习惯，助你延寿十几年

具备这五点健康习惯的女性能够延寿14年，男性能够延寿12年。

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哈佛教授：素食能够避免三分之一的早逝

这可能还是低估值，因为他们控制了肥胖因素，也排除了锻炼身体和不抽烟带来的好处。

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饮食习惯影响皮肤的防晒效果

饮食时间表不正常会有一定几率导致皮肤生物钟产生有害的变化。

10

增强记忆认知免疫情绪，只要一条巧克力棒

没错，说吃巧克力损害环保的是我，说吃巧克力好处一箩筐的也是我。

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你的混蛋同事正在毁掉你的睡眠

受影响最大的人表示他们的脑海中时常回想工作时的糟糕经历。

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多久洗一次澡最科学？

进入青春期后，人们似乎就开始天天洗澡。

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专家答：光靠走路能获得足量锻炼吗？

针对这个问题，五位专家有不同的说法。

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活性炭到底能否食用

活性炭虽好，可不要贪吃哦。

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