健康

“无糖”就“无害”了么？

怕胖？喝无糖的吧……你的肠子可能并不同意

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美好的一天，你需要爱的抱抱

科学支持你大胆的张开怀抱……

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你并不胖：BMI指数是保险公司的阴谋

连提出者本人都不知道这玩意儿准不准。

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培根对人健康的影响有多糟？

加工肉类增加了18%患结肠癌的风险。

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如何区分你得的是感冒还是流感？

流感的真正标志是高烧。

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硬币和纸钞上有19不同类型的细菌

包括非常危险的超级细菌。

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四天不健康的早餐会带来什么？

都知道早餐重要，可是吃了早餐并不等于有利健康

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上班的男性有1/6便后不洗手

有趣的是，11％的女性在外面时宁愿憋着也不愿意前往公共卫生间（这样的男性有7％）

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10种提高心脏健康水平的方法

做这些事情也可以提高心脏健康水平。

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饭后 “百步走”的理由

饭后百步走，活到九十九，祖宗没瞎说

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充足的睡眠能提高你的运动能力

每晚多睡2个小时的运动员的速度和反应速度提升了5％。

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罕见案例：父亲把HIV传给了新生儿

这篇报道说明至少有某几种皮肤水疱液可以传播HIV。

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每天运动10分钟就能提升记忆力

短短10分钟的轻运动后，大脑负责记忆形成和存储的某些区域间的连通性增加了。

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酒精如何影响记忆

不一定会让你丧失记忆。

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患有哮喘、花粉症的人患精神疾病的风险更高？

欲使其灭亡，先使其疯狂，欲使其疯狂，先使其过敏……

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棘阿米巴角膜炎发病率的增长与隐形眼镜有关

棘阿米巴角膜炎很罕见，但近几年这种案例似乎在增多。

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不仅要睡够，还要睡的有规律

仅仅睡七个小时就够了吗？

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咖啡因对食欲的影响

可能是抑制较多。

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从饮食上预防2型糖尿病

所有的全谷物产品都可以用于预防男性和女性2型糖尿病。

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体臭可能是疾病的征兆

你呼出的不仅仅是空气。

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每天喝点酒对你可能没啥好处

当人们参加这些系列研究时，就会发现那些因酒精而死亡的人早已被剔除了。

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关于吃生蚝的小知识

下次可以边吃生蚝边想想这些问题

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老人练习太极拳，最有助于预防跌倒

这种武术是减少跌倒风险的最有效运动。

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新型血液检测可以知道细胞内部的“时间”

体内的小时钟，滴答滴答

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眼皮跳不要掉以轻心

那是身体在向你示警：要好好休息了

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喝牛奶会生痰？无稽之谈

没有证据表明牛奶会让粘液的分泌变多。

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明明大家都是哺乳动物，凭啥我就乳糖不耐受？

又是进化的锅

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机场里最脏的地方竟然是安检托盘

对策：勤洗手，多消毒

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什么时候应该吃早餐？什么时候可以不吃？

按照自己的生活方式，在早上吃自己最喜欢的健康的食品

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日常产品中的化学物质可能会促使人们变胖

解决方案也很简单——节食+锻炼

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中年危机最新标志：吃素+跑马拉松

40岁或50岁之后，很多人都会陷入中年危机

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长达40年的研究显示多度假可以延长寿命

甚至如果采用健康的生活饮食方式，却不去度假，反而会大幅提升死亡率。

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空气污染让人变蠢

最近觉得脑子不好使了？可能是空气的锅。

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适量喝酒能让你更健康？不存在的

即使最低量的酒精摄入也会增加我们的患病风险。

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湿度太高对你有害

当温度很高而且空气潮湿时，，我们的体温较准机制就不那么有效了。

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