澳洲与美国团队分析英国生物样本库40多万人数据发现,住所周围绿地越多,2型糖尿病风险越低。百米内有私人花园风险降6.8%,社区4个以上公园降5.7%。

2型糖尿病在全球越来越常见。遗传因素很重要,但生活环境和行为同样会影响风险。研究人员把英国生物样本库中40多万人的资料,与英国公共和私人绿地分布数据结合,观察中位数15.4年的随访期间谁发生了2型糖尿病。

总体上,住宅周围绿地越多,风险越低。住所100米范围内私人花园较多的人,发生2型糖尿病的可能性比花园最少的四分位人群低6.8%。所在社区有4座或更多公园的人,风险低5.7%。不过,公园是否处在步行距离内,差别并不明显。

这是一项观察性研究,只能显示关联,不能证明绿地直接降低了风险。研究已考虑吸烟、饮酒和糖尿病家族史等因素,但真实生活中仍有许多无法完全排除的影响。例如,容易接近花园和公园的人可能活动更多。既有研究发现,公园较多的社区居民每周平均多运动约24分钟。

低收入和低教育程度人群既更容易受到糖尿病影响,也更可能缺少绿地。研究因此提示,在住宅高密度发展的背景下,城市规划不应把绿地只当作装饰。私人花园能让人较少受外出压力地接触自然,公共绿地则可能补足私人空间不足。阳光、活动、心理恢复和环境微生物暴露,都可能参与其中,但具体机制仍需进一步研究。

房子百米内有花园,2型糖尿病风险低6.8%

原文:https://www.sciencealert.com/home-gardens-and-local-parks-could-be-reducing-your-risk-for-type-2-diabetes